我们在亲手打造属于自己的“不幸”。
阿德勒认为，人之所以不幸是因为我们自己选择了“不幸”，“是我们亲手打造了自己的不幸”，而不是生来就不幸。
我们在人生的某个阶段里选择了“不幸”，既不是因为我们生在了不幸的环境中，也不是因为我们陷入了不幸的境地，而是因为在那个阶段，“不幸”对我自身而言，更有利。
你可能觉得这个事很难理解啊，我们来看一个书中的例子。
书中，提到了一个女孩，她得了“脸红恐惧症”，一见人，就会脸红，女孩总说等自己的病治好了，就一定要向喜欢的男生表白，可是就是常年治不好脸红症。
为什么会这样呢？
根据阿德勒心理学的教义，这位女孩之所以会患上脸红症，正是因为她“需要”脸红这一症状。
这个女孩最害怕、最想逃避的，是被喜欢的男孩子拒绝，以及之后可能带来的打击和自我否定。
但是呢，只要她的脸红症还存在，她就有了借口可以自我逃避，她可以告诉自己说“我无法和喜欢的男孩子交往全是因为我患了脸红症”。这样她就可以不用鼓起勇气去表白了。而且，这位女孩还可以抱着幻想，“如果治好了脸红症，那么我也可以和喜欢的男孩交往”，她就可以继续维持现状不做出任何改变。
这个故事，挑明了阿德勒心理学的核心教义：
有些人之所以不愿意改变，其实有一个目的，那就是，不要给别人机会讨厌自己，或者不要给自己机会去遭到拒绝和讨厌。
因为他下了这个决心，所以会极力避免去做这些有痛苦、有风险的事情，同时还可以抱着“如果怎么怎么样，那么我也可以怎么怎么样”的幻想去维持现状、继续生活。而正是因为怕“被讨厌”，怕在人际关系中受伤，所以我们下意识放大了自身的缺点，自主选择了自己的“不幸”。
这一章节看上去很有道理，但同时又很玄妙，让人半信半疑。
为什么不幸是自己主动选择的呢？只要智商正常，谁会心甘情愿地选择不幸呢？痛痛快快选择幸福不香吗？
那么和脸红的女孩类似的事件，心理疾病的孩子选择放弃学业，沉迷游戏，黑白颠倒，又是属于什么心理机制呢？特别是其中有很多孩子是曾经的学霸。
我女儿有时会说后悔当年休学。说如果当时咬紧牙关坚持，过了最难的关口，也许就挺过去了。
但更多的时候，她总结说选择休学一定是最好的选择，她说当时每天都非常痛苦绝望，情绪崩溃是分分钟的事。如果妈妈不同意休学，可能自己的小命都难保。
她的说法我在另一个人身上得到验证。那位送我们去机场的三十来岁的女士，说自己当年高三毕业前夕坚决退学，虽然老母亲一把鼻涕一把泪劝阻。她觉得当初一天也坚持不下去，硬逼着自己读完高三的话，八成活不下去了。
“怎么样都是过一辈子。我现在过得也挺好，并不比那些上了大学的同学差多少。有时看他们活得好累……”
我知道孩子有时潜意识会有这样的想法：要是我足够努力的话，我一定也能表现很好。我现在表现不尽人意，只是我还不够努力而已。
但因为担心就算尽力了，仍然比不过人家，怕肥皂泡被戳破，所以一直不敢努力。让自己活在一种自我欺骗和幻想中。长此以往，和别人差距越来越大，更无法重整旗鼓了。
就像那位脸红症的女孩，十分恐惧就算不脸红了，自己的表白同样会招致男孩的拒绝，被打击和否定，所以她需要“脸红”这件外衣保护自己的自尊心。
那么，作为心理疾病孩子的家长，你又是因为什么需要选择了不幸呢？你还有机会重新选择幸福吗？
刚刚看了一篇文章，一个父亲带着抑郁症女儿到异乡治病养病，三年多了，明明女儿有了好转，可是却突然离去了。
面对这样的不幸，情何以堪？
每每看到类似的悲剧，作为抑郁症孩子的母亲，总有一种代入感，那种痛苦绝望，让人难受之极。
那么，是继续选择不幸，还是勇敢选择幸福呢？
我其实已经选择了幸福。因为我不需要不幸，我需要幸福。我女儿也不需要一个活得不幸福、负能量爆棚、总在用压力和焦虑伤害她的妈妈。
做好课题分离，各自活好自己的人生，把孩子的还给孩子就好了。“你的孩子并不是你的孩子”，所以你有什么未竟事业、人生遗憾不要绑在孩子身上，自己上就好了。
还有的家长，恐惧于孩子无法康复，一直啃老，拖累自己余生。因而当下陷入焦虑，绞尽脑汁逼迫孩子多出门、多运动、正常上学、尽快痊愈。欲速则不达，快就是慢，不被允许按自己的生命节奏休养生息的孩子，病情只会越来越严重，甚至发生悲剧。
被允许做自己，被允许不改变也可以，被无条件的爱齁得晕乎乎的孩子，才更有希望被治愈。
零期待，无期限，静待花开，顺其自然，才是帮助心理疾病孩子康复最有力量的法宝。
家长后退，和孩子保持安全距离，为孩子的生命绽放腾出足够多的时间和空间，相信孩子心存良知，相信孩子生命的向阳而生，相信孩子本能地追求归属感和价值感，相信相信的力量。
所以，心理疾病孩子的家长，一定只能选择不幸吗？“一人抑郁，全家抑郁”，整天抑郁焦虑，哭兮兮，歇斯底里，动不动就要和孩子同归于尽？
没有更好地选择了吗？
难道不可以选择收回二十四小时黏在孩子身上的心和眼光，不可以专注活好自己的人生吗？明明自己尚有三四十年的好年华，好好利用起来的话还可以大有一番作为的。却被耗费在和孩子的不断对抗和相爱相杀中，互相纠缠着跌入深渊。
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根据网友分享的成功经验，全是家长先调整好自己的生命状态，活成一束光，活出人生美好的样子，营造放松快乐的家庭氛围，用生命中的幸福美好滋养孩子千疮百孔的心。
从未曾听说过，活得很糟糕的家长，能用唠叨、说教、评判、逼迫让孩子走出困境、重获新生的。
驱赶黑暗的，只能是光明，不可能是更黑更暗。
所以，家长们，是选择不幸，还是幸福，拿出你的勇气吧。