有网友说他最近心情压压抑，为了缓解焦虑抑郁的情绪，决定养条狗，但是一段时间以后不但没有任何帮助，反而更加抑郁了。那这是怎么回事呢？不是都说养宠物能缓解抑郁吗，莫非是骗人的？
现代人生活总是伴随着各种各样的生活压力，若是长期得不到排解，就容易出现抑郁情绪，甚至患上抑郁症。有研究指出，养宠物可以缓解心理健康问题，因此，为了改善这种症状，越来越多的人开始养宠物。
狗狗总是那么可爱欢乐，无忧无虑，带给人一切的美好治愈，看着它们撒欢的样子，铲屎官可能比它们还要开心。一些人抱着试试看的心态尝试养狗，生活变得充实的同时，逐渐发现自己的抑郁症也悄无声息被治好了，狗狗带给自己的快乐抵消了一切的不美好，重新对生活充满了信心。但是也有一部分抑郁的人养狗之后不仅没有得到治愈，反而加重了抑郁，导致情绪变得更加糟糕。
所以养宠物到底能不能缓解抑郁呢？
不能！养宠物不仅不能减轻人们的抑郁症状，反而更容易焦虑和抑郁。研究报告称，养宠物的人更容易抑郁，为了避免样本偏差，研究对象选择的年龄范围很广泛，上至九十多岁的老年人，下至十几岁青少年。但结果发现，养宠物的人抑郁的概率要比不养宠物的人高出1.5倍。做了许多项的研究，没有一项可以证明养宠物能降低人们抑郁的可能性。
猜测那些养宠物变得更抑郁的人，可能是因为养了宠物以后，有了更多的责任和压力，比如要逼迫自己出门遛狗，在心情不好的时候，连自身的情绪健康都无法顾及，却还要定时给狗喂食，照顾它们的饮食起居，从而增加疲惫、抑郁的情绪。在宠物死亡后，更会导致长时间的悲伤和抑郁。
的确有一些人养宠物降低了抑郁程度，比如失去伴侣、无家可归等一些遭受过挫折的人，还有一些行业推行宠物治疗抑郁症的计划。但是养狗不能治疗抑郁症，并不能代替专业的药物和心理治疗。不要寄希望于宠物可以缓解抑郁、治疗抑郁症。
也许一部分在养宠物的过程中得到了治愈，但也不是是全部，所以大家还是要慎重考虑，结合自己的实际情况来看，不要盲目跟从。