随着时代的不断发展，生活节奏越来越快，很多人每天都像个陀螺转个不停地工作，与此同时，还面临着各种压力，以至于常常压得人们喘不过气来，再加上各种负面情绪难以宣泄，长时间积压在心里，久而久之，就让不少人患上了抑郁症，尤其是近年来，患抑郁症的人数都在不断地增加，因此，除了身体健康之外，大家也应该多