前言：“抑郁”是个可怕的字眼，很多成年人都在饱受它的折磨，那种滋味怕是只有自己才能知道。很多人不敢相信，孩子也有可能抑郁，而且人数一直呈上升的状态。所以说预防儿童抑郁，也是当下父母的重中之重，因为这种心理缺陷，对孩子的影响太致命。
抑郁从何而来呢？其实最大的原因还是压力。可能很多家长会反驳，觉得小小年纪的孩子怎么会有压力呢？殊不知，现在孩子的压力并不逊色于成年人，甚至他们的生活比大人更辛苦，因为没有自主安排的权利。现在孩子有上不完的兴趣班，有补不完的辅导班，可能连睡前的时间都在背诵各种课文及单词。
确实，抑郁症的形成不是一朝一夕，而是长期累积出来的一个症状。只是很多孩子被发现的时候，已经到了比较严重的地步，所以想要改善症状，需要更漫长的时间。但其实，孩子在抑郁初期已经有了明显的表现，只是很多家长没有上心而已，因此忽略了最佳的引导时间。最明显的就是说话，若是孩子经常说这三句话，那么不用怀疑，孩子的心理已经出现了严重问题。
一、我是不是真的不应该来到这个世界上呢？
当孩子的心理开始抑郁之后，他的自我存在及评价感就会不断的降低，感觉不论自己做什么都是错的。尤其是在生活中遇到打击后，这种情绪会更加强烈，一度怀疑自己的存在就是错的。
要是孩子经常说这样的话，那么家长真的要警惕起来，还要不然这种情绪会持续蔓延，到最后孩子很可能会有轻生的想法。自我认同感太低，是很多抑郁症孩子的通病，他们总是觉得自己不如别人，看不到自身的价值。
当孩子说出这句话，家长的态度一定要委婉，千万不要再对他们发脾气了。选个合适的时机，跟孩子静下心来谈谈，放下心底那些想要责骂、训斥的想法吧。若是谈话没有效果，或者孩子的问题愈加严重，家长真的需要带他们及时就医。
二、是不是都想让我离开这个世界呢？
被家长批评，或者遇到不公正的事情时，抑郁的孩子会脱口而出“是不是我死了你们都满意了？”，可能很多家长觉得这是气话，甚至有些“可恶”的父母居然回答“是”。他们可能意识不到，孩子在说出这句话时内心有多绝望。
心理健康的孩子，他们生活中看到的应该是希望和阳光，而不是跟“死”联系在一起的事情。所以不用怀疑，孩子的心理已经出现抑郁的症状，可能此刻父母的干预已经无济于事。最好的办法，就是带孩子去看专业的心理医生，通过他们的开导，帮助孩子早日脱离心中的“梦魇”。
三、我是不是真的很笨，为什么啥都做不好呢？
每个孩子对自己都会有评价，但是从小孩的思维来考虑，他们的评价一般都特别高。若是哪天听到了孩子的自我评价不好，甚至觉得自己就是“废人”，那么孩子的认同感已经降低到了尘埃。而且他们在做事情时，会把自己划分到“什么都不会”的类型。
只想说，孩子肯定发生了某些事情，要不然不会说出这么贬低自己的话。一两次可以理解，可若是经常说这样的话，父母就需要带孩子去看心理医生。
总结：不要因为忙而忽略了孩子的成长，更不要只看重他们的身体健康，要知道心理健康才是孩子未来最好的保障。