人类，吃五谷杂粮，很多人也相当讲究“养生”、“健身”，也终逃不过共同的命运：与这个尘世诀别。有人悄然离去，无声无息，让人感叹生命的脆弱与悲凉，就如在新冠病毒感染后不治身亡的人们，太多太多的生命随风而逝……
死亡这个词，还有与之相关联的那么那么多冰冷攀升着的数字，让年春天里的地球人，对“死亡”这个曾人人忌讳、不愿面对的事，面对有点麻木了。又是一年“愚人节”，愚人节里话“愚人”：年4月1日，看似一个普通的愚人节，世人、世事似乎也都在按部就班的运转着，随着香港文华东方酒店24楼一个黑影纵身而跃的极速下坠后瞬间狠狠落地，霎时间，一个属于中国香港文化的标志陨落……而造成巨星陨落的原因是一种曾经不受人重视的抑郁症。
随着社会老龄化程度的加深抑郁症人群已不仅仅限于年轻工作压力大的人，老人也已经成为了高发人群。随着空巢老人随迁老人越来越多，如果不能很好地调整自己的心理状态，很容易引起抑郁症。
各位读者您和父母的相处模式是否像以下这样的？你下班回来，躲进房间，自己看书，或是玩游戏。不进房间，在客厅，坐在沙发上，也是自己看着自己的手机。你何曾想到，你妈辛辛苦苦累了一天。从早忙到晚，做家务、接送孩子、洗衣做饭，此刻，她一言不发。她知道你也累，回到家不愿意多说话；她知道你也忙，所以不愿意打扰你。可你是否知道，她也是人，也需要陪伴，也需要倾诉，也需要被聆听。孩子围着她转，可孩子无法排遣她的孤独。她从故土来到这片陌生的土地，放弃了习惯几十年的故土和那边的老朋友。她本可以活得悠然，活得自在。她本可以在剩下不多的余生中，按照自己的意愿去活，到处走走，到处看看。为了子女，她放弃了。这是她付出的机会成本，或者说代价。这代价，非常巨大；这代价，是余生十几年的晚年生活。这些都是造成老年抑郁症发生的原因之一啊！
其实有一些人的老年生活，就相当精彩，相当潇洒。要想一个老人家活得充实且快乐，有多难呢？其实不难，能感知到自己是被需要的，是有价值的。然后，收获熟悉的朋友和稳定的社交关系；能感知到自己是不孤独的就够了。