见字如面
悦悦你好：
我好像失去了一切情绪，快乐、伤心、愤怒，全部都没有了，每天就感觉整个人很懒很丧，不是一般的懒，是那种对一切都失去兴趣的那种懒。
这个人任何事情包括什么呢？包括上班、社交、娱乐甚至走路、说话、吃饭……最严重的时候，我甚至懒得吞咽、眨眼……我一度觉得呼吸都是一种负担。
我最早出现这些症状是在我大学毕业半年后还没找到工作的时候，我每天都很迷茫，每天睁开眼想到的第一句话就是“我怎么那么没用，我什么时候才能去上班”，好像有一层玻璃罩子，把我和外界的隔离了起来。
我现在觉得这幅身体不属于我，不管做什么，都觉得很累，很费劲，我每天甚至每时每刻都觉得很“丧”，我只有24岁，我不想这辈子就这么下去了，我到底该怎么办？
——丧丧的生活，丧丧的我
01
其实，这位来访者的问题可以换成：怎样才能接纳自己“丧”。
“丧”是现在年轻人很喜欢使用的一个字，用来形容那种消沉、没精神、对未来失去信心和希望，每天都得过且过的那种心理状态！
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