每天努力上班、学习的你，连同呼吸的空气中都带有一丝压抑的氛围，经常莫名其妙的哭泣、流泪，每次为自己努力打气，这样的伪努力持续不了多长时间之后，开始懈怠，心理更加累，整个人更为疲惫，这是典型抑郁的表现。
抑郁似乎成了大城市的流行病，但大部分人对抑郁症仍知之甚少。有些人简单的认为抑郁是心情不好，还有的人认为抑郁是矫情……正是由于存在对抑郁症的误解，导致抑郁症患者错过最佳治疗时间，从而造成无法挽回的后果。
那么抑郁症和抑郁症有什么区别呢？
如果你感到沮丧，你如何判断它是情绪抑郁还是抑郁？
我们经常听到人们说“抑郁”、“易怒”、“忽视我、烦恼”等语言，事实上，这是抑郁情绪的表现。
每个人都有抑郁情绪，这种表现不需要特意治疗，可以自我愈合。
而抑郁症不会自我愈合，只会越陷越深！
抑郁症是一种常见的情绪疾病，分为心理症状和身体症状。
心理症状有持续的抑郁、缺乏兴趣、身体症状如长时间的能量下降、失眠等。
患有抑郁症的人是悲观的，他们试图自杀，甚至自杀。
下面是抑郁症的“9大信号”
1、情绪的持续性低落
上一秒还在开心的笑，下一秒突然陷入悲伤，不说话，不愿意与他人接触，觉得生活、工作毫无意义。
2、做事时，难以提起兴趣
周围人对你的影响越来越小，你将自己封闭在狭小的氛围，哪怕是自己平时的爱好也难以提起兴趣。
3、睡眠障碍
白天的工作很忙，身体很累，但是，躺在床上翻来覆去就是难以入睡。即使入睡，也常常在半夜醒来，无法再次入睡。
4、心理的疲倦感
心理的疲倦远比身体的疲倦更为重要。身体的疲惫睡一觉就可以弥补，心理的疲惫是整个人像泄气的皮球，干瘪、软弱。
5、觉得自己很失败
对自己的现状不满意，认为自己现在的一切都是失败的，否定自我！
6、注意力难以集中
抑郁症患者的注意力难以集中不同于孩子课堂上的注意力难以集中。抑郁症患者是由于情绪的低落导致注意力难以集中，不仅体现在工作上，还体现在生活中。
7、食欲不正
对食物失去兴趣，不想也不愿意吃食物，连同平时最爱的食物也无法勾起食欲。
8、易动怒、小题大做
一丁点的小事就足以点燃你的怒火，变的大喊大叫，不可理喻。
9、自杀念头或行为
严重的抑郁症患者出产生自杀的念想。