抑郁症的人通常在别人眼里都很懒，其实这不同于咱们普通人的懒惰，而是身心疲惫，没有精力所导致的。
抑郁患者的“懒”主要有以下三种情况：
1、懒得说话，感觉张嘴说话都很累，就连表情也懒得有。比起之前有事情就和亲近的人倾诉和分享，现在呢，就只想一个人躲在屋子里。
2、懒得思考。抑郁症患者会出现思维迟缓，就算是很简单的事情，处理起来也会觉得很麻烦，大脑就像没办法运转了一样。
3、懒得动弹。他们是能坐着就不站着，能躺着就不坐着，每天都感觉身体软绵绵的，没有力气，你看他感觉睡眠很好的样子，他还是会有疲惫的感觉。
我有抑郁患者，在抑郁期的时候，知道房间乱、一团糟不好，他想去收拾，但是他没有能力。这个能力不是指身体上没有能力，而是指精神上面没有能力。
一收拾，他的心情就立刻不好了，非常不舒服，整理不下去了；脑袋里总在想，我应不应该整理？我该整理了，还是不该呢？紧接着就是浑身发抖，流起汗来了。
这其实是抑郁症患者的一个症状，因为意志、活动减退，表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，整日卧床，疏远亲友、回避社交。
抑郁症的“懒”到严重程度，患者可以不吃不喝躺上一天，不想下床，不想洗漱，甚至可能连旁边的水，都懒得去拿。
这种不爱动是病理性的。抑郁症会让患者丧失活力，他们的行为并不受意志的控制，没有活力和精力去做任何事情，甚至什么都不做，他们都觉得很累不想动。
抑郁的人大脑神经递质分泌不平衡，对于一些正面的感情无法感知，无论怎么做，基本都不会产生动力，继而情绪低落、思维迟滞、精力下降、同时对周围的事情不感兴趣。在活动时非常容易疲惫，哪怕不活动也很疲惫等；由于负面情绪的堆积，所以什么事情都不想做，把自己封闭在一个角落里。
抑郁症是人体机能出现问题而导致的疾病，并非只是单纯心情不好。正常人的生命包括健康的心理和健康的身体，抑郁会抑制心理和生理机能，会给一个人精神、身体都带上双重的危害。让人觉得无力、无望、无价值、无未来，生活变得毫无乐趣可言。
如果你发现自己有抑郁倾向，一定要重视起来，及时调整。