说起抑郁症强迫症等，可能大家都会认为这是一种极难治愈的心理疾病，医院宣告终身服药，这简直是一个巨大的噩耗。
事实真的是如此吗？我作为一名抑郁症兼重度强迫症康复者，对于这个问题应该有点发言权吧！首先我可以明确地告诉抑郁的你，抑郁症根本没有你想象的那么恐怖，那么难以治愈，只要你能彻底认识到抑郁症的本质，及时转变心念，很快就会走出来的。相反如果不试着改变自己的心，而是一味地去外界寻求方法，比如吃药咨询等等，可能永远都好不了，绝不是危言耸听。
那么如何去转心？该把心转到哪个方向？首先你要认识到自己现在这么惨这么痛苦，一定是自己错了，要么是自己的思想观念错了，要么是思维模式错了。错了就要知错改错，及时回头。根据我的上篇文章《吸引力法则》不难得出，我们处在负能量状态下吸引过来的全是不好的事情，包括身体不好以及生活中的种种不如意，能不痛苦吗？我们要做的就是及时断开与负能量的纠缠，把自己的心念转正，学着发自内心的去感恩祝福他人，感恩父母的养育之恩，感恩老师的培育之恩，感恩爱人朋友的陪伴之恩。总之只要是正能量的事情就去做，负能量的事情坚决不做不想。一开始由于长期处在巨大的负能量惯性纠缠中让你投入正能量会很难，但是没关系的，改命能不难吗？再难也要勇往直前，不然只能一直痛苦下去，一定要坚持。
就这样在做的过程中，自然会吸引来一切正能量的美好的东西，身体生活工作都会越来越好，我就是这么实践过来的，不但所谓的抑郁强迫彻底好了，身体也越来越强健了，各个方面都变得越来越好，每天简单快乐。未来我也绝不会忘记自己的初心，永远做一个正能量的利他的人
最后也希望所以抑郁强迫焦虑的朋友们，都能早日回头，早日朝向正能量，早日收获健康快乐幸福的人生
