商务BD求职招聘交流微信群 http://www.dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=269112我感觉人生一直都在无限的惊恐与低沉中度过，这样的状态持续了好多年，我已经忘记了它是从什么时候开始，但已经习惯了这样畸形的心理状态。但这个状态严重影响了我的生活，导致我没有办法专心学习，无法去正视恋爱或者其他的事物。受到病情的影响，我从一名优等生一退再退，还遭受到了一些无端的歧视。每天都活得很累，为了很多不必要的事情发愁，虽然我知道是不必要的，但是我仍然说服不了自己从理性的角度去接受。
我终日惶恐不安，但又没有具体的原因，拉着帘子一边在宿舍哭一边和舍友嘻嘻哈哈，吃饭吃着吃着会掉眼泪，我见过自己所有悲惨狼狈的样子。我跟父母吵架严重到三更半夜歇斯底里地大喊，我会哭得停不下来，第二天的时候双眼布满红血丝，看着镜子里的自己真的难过，不知道这样的日子什么时候是个头。我知道自己肯定生病了，就像是发烧感冒一样，我需要治疗，但是爸妈并不理解我，生活中的琐事一次次把我推向深渊。
开始接受治疗的前一周，我就像往常一样焦虑，很害怕自己被查出双相情感障碍，我觉得这个病比什么抑郁症难治多了，甚至还需要终身服药。因为身边有一个重度躁郁症患者，他每天向生活中的点点滴滴妥协，只求片刻安宁。双相这个病，抑郁起来可以严重到自杀，亢奋起来可以几天几夜不睡觉，游走在两种极端情绪中，整个人都很痛苦。焦虑症像是我怎么都甩不掉的影子一样，时时刻刻折磨着我，到医院检查的最终结果是重度焦虑加轻度抑郁。医院的轻松，不过就是心安，我相信只要乖乖听医生的话服药，配合治疗就能够康复。
如果不是它已经严重影响了我的生活让我终日活得人不像人鬼不像鬼，甚至动过好多次死的念头，我根本不会觉得自己是个有心理问题的人。当时不死的原因只有一个，我很难想象父母抱着我痛哭流涕的样子，那个场面会让我锥心一样地疼痛。我一直认为上天为我安排这样的经历，是说明我与他人不同，在某些方面的小天赋会比较突出。我只想让自己变得好起来，所以我愿意听医生的话，我去做一切能让自己变好的事情。说一说治疗过程中存在的一些问题，希望能够帮助到你们。
1、治疗中再度出现情绪低落的情况不要怀疑医生和药物，也不要自暴自弃。正常的情绪低落每个人都会有，心理治疗不是让你从此没有负面情绪，而是教会你与它和谐共生，在与它搏斗的过程中做到游刃有余。
2、不把问题复杂化，不随意看网上那些乱七八糟的症状然后自动代入加脑补自己，接受科学的治疗。你自己没有办法测得脑电波呈现什么状态，你对于心理疾病一无所知，所以不要在网上瞎做乱七八糟的测试代入自己。
3、负面情绪永远无法根除，因为每个人都会遇到负能量的事情，小到繁杂琐事，大到生离死别，人生中的突发情况太多，你要在事情没有发生的时候享受生活，事情发生之后及时调节自己。
写这些一方面是分享自己治疗的心路历程，一方面是希望能够帮助到需要帮助的人。真心祝愿每一个有焦虑抑郁的朋友都能尽快走出来，相信自己比想象中的更强大。
