孩子生病了，好不容易哄睡着了
我去厨房准备一家人的晚饭
睡的不舒服，孩子哭着醒来
撕心裂肺听得我心疼，老公坐在旁边玩手机无动于衷
我让他哄一下孩子，他皱着眉无动于衷，“等我打完这局再说”
那一瞬间，我崩溃了
想把手里的菜刀直接扔他脸上，再抱着孩子跳下去
我本来就是一个心里藏着事的人
从小受了委屈都是自己吞，也没人关心我
我以为有了家庭，有了他，有了孩子，一切都会不一样
结果生活还是一团糟糕
像冬天里雾蒙蒙看不到路等不到阳光一样
没有希望看不到尽头的日子，我抑郁了
“我抑郁了”，是抑郁症的前兆吗？
在这里，需要区分抑郁和抑郁症
抑郁，是每个人都会有的情绪，通过自身的调节便可以克服
而抑郁症，则是一种心理疾病，需要通过心理医生开处方药来治疗
抑郁症的前兆有：
心境低落：显著而持久的情感低落，抑郁悲观；
思维迟缓：思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞；
意志活动减退：生活被动，不想做事，回避社交；
认知功能损害：近事记忆力下降、注意力障碍、学习困难等；
躯体症状：睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等。
一般人，在遇到事情时偶尔有抑郁情绪是正常的
通过自我的调节或者朋友的开导，都能够很好的面对
如果是调节之后仍然不能很好的面对的话
就需要寻找专业的心理咨询师诊断是否是抑郁症，再对症下药
