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微笑抑郁症微笑背后是你不曾见过的面孔 [复制链接]

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随着我们日常生活,工作,学习的压力增大,抑郁症这一病症被越来越多的人所知晓。甚至在我们的周围,可能就会有抑郁症的患者。

在现今的社会中,抑郁症一直都是精神类疾病危害性较大的病症,因抑郁症而死亡的人也是越来越多。

但在我们的日常生活中,有一种抑郁症,并不能够轻易地被人们识破,而与得了这种抑郁症的人身边关系亲密的人也未必会觉得他们生病了。

微笑抑郁症

微笑抑郁症属于抑郁症的一种。微笑抑郁症的患者是指在朋友或者是家人面前都会保持微笑,但是一个人的时候就会有忧郁或者是痛苦的情况。

患有微笑抑郁症的人,他们不像普通抑郁症的患者那样,他们还保留了社交的能力,能够正常地与人交往,进行社交活动。

微笑抑郁症患者常常会为了维护自己在别人心目中的美好形象或是伪装自己,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑,而实际上患者内心每天都在低落的情绪中挣扎。

微笑抑郁症的影响

1.使人感到绝望

微笑抑郁症患者虽然拥有普通抑郁症的所有特征,但却都被隐藏在微笑背后,使人难以发觉,有时可能连患者本人都未能发觉,所以微笑抑郁症的就诊率很低,自杀成功的风险更高。

2.情绪持续低落

抑郁症患者中最常出现的特征就是情绪低落,主要以悲观情绪体验为主,常常感到厌世。有时还会伴随焦虑一起,严重的情况下还会出现精神紧张,惶恐不安等情绪体验。

3.摧毁人的精神

不只是微笑抑郁症会摧毁人的精神,普通的抑郁症也是一样的。患有抑郁症的人,常常自我攻击,贬低自己,对周围的事物失去兴趣,对生活失去热情,患者会表现出一天都无精打采的样子,反应迟钝,呆若木鸡。

4.损害健康

抑郁症病人可能会出现食欲不振,乏力等症状,这就会导致营养不良,损害身体健康。有些患者会患有睡眠障碍,可能是失眠,睡眠质量差,难以入睡等症状。这些症状都在损害患者的身体健康。

微笑抑郁症的治疗

抑郁症并不是周围人和患者自身就能够治疗的病症,应该找寻专业的心理咨询师来确诊和治疗。

我们虽然不能随便治疗抑郁症,但我们可以缓解患者心情和预防抑郁症。

1.放下微笑的面具

微笑抑郁症患者总是用微笑来伪装自己,这就会使他们内心的真实情感无法表达,压抑着自己的真实情绪,无法释放,最终导致抑郁。

所以,应该放下微笑的面具,适当地表达真实的情感和需要,释放内心的压力,做真实的自己。

2.周围人的关心

微笑抑郁症虽然很难看出来,但患者本身还是会有无法笑出来的情况,这就需要周围的朋友和家人及时的察觉,然后给予关心和问候,疏导他们的情绪,让他们感受到还有人在

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