抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
抑郁症是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。
多数人会觉得抑郁症患者就是矫情，不与他们沟通，给予冷静和独处的时间就会变好，殊不知这样的放任只会让抑郁症患者的抑郁心理更加严重。
抑郁症严重时还可能有自杀倾向，今天我们就一起了解一下抑郁症患者常说的话有哪些？
为什么会患上抑郁症？
1.遗传因素
抑郁症并不是典型的遗传性疾病，但是遗传因素对于患抑郁症确实有着或多或少的影响，往往会使患者患上“情感性精神病抑郁症”。对于抑郁症的遗传研究中，主要是对于双生子和家谱的调查研究。
2.心理因素
与既往的生活事件以及患者病前的性格及人格有关。如果个体性格内向，不善于与人交流，且不愿参加集体户外活动，导致该个体有了负性情绪没有很好的途径抒发，就容易患抑郁症。
3.抑郁人格
这类人总是在乎别人对自己的看法，遇事都是抱着消极、悲观的想法，凡事总是看到的坏的一面却无法望美好去想象，自己长期处于这种负面情绪上出现抑郁症也是可想而知的。
“抑郁症”患者或常说的6句话，自测一下，看看你说过吗？
1.我真的很没用
抑郁症患者在轻度发病期间面对生活的琐事和朋友之间的交流情感通常会出现极度否定自我的状态，在学习和工作出现的难题或者障碍因为这种患者通常会出现立马无限否定自己，而提高周围人的地位形成的心理障碍。
对于一些存在轻度抑郁症的人群来说，往往也是只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。
抑郁症患者产生的心理障碍，如果身边的人和家人或者老师对他们所做的事情产生一定的赞赏和欣赏，那么抑郁症患者内心的负罪感则会减少。
2.我是不是生病了？
抑郁症患者由于长期处于心情极度低落的状态，身体也会出现不同程度的功能损伤，抑郁症患者会明显感觉身心疲惫，做任何事都提不起精神，抑郁的心理会逐渐吞噬他们理智的情绪。
抑郁症患者会明显感觉自己生病了，却不知道究竟是哪一环节出了错，只想自己一个人待着，待在阴暗的角落，不与他人沟通交流。
3.都是我的错
对于抑郁症患者，他们总是觉得自己这也不行那也不行，认为自己什么都干不好，对于我们正常人内心会有自我保护意识，但是抑郁症患者一旦犯了错误就会将所有的责任揽在自己的身上，总是说"都是我的错"。
本来一点点小事，抑郁症患者会将其无限放大，而且还会认为自己的存在会拖累周围的人，总是觉得自己还不如离开这个世界，周围的人也能得到解脱。
抑郁症患者往往会把错误放大，还会把错误都往自己身上揽，长此以往，他们会逐渐丧失信心，加重病情，所以要多
