北京白癜风哪里治疗好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html长沙31岁的二胎妈妈在产后不到1年的时间从26楼一跃而下，丢下了两个可怜的孩子；产后妈妈抱着7个月大的宝宝跳楼自杀......我们惋惜和感叹生命的脆弱，为什么会出现越来越多的类似事件呢？很多新手妈妈在生产后有忧郁的情绪，这可不是矫情，而是很可能患上了产后抑郁，需要及时就医。
产后抑郁症是指在产褥期，也就是我们常说的坐月子时期，出现持续和严重的情绪低落，通常在产后2周内出现。孕妈妈在经历怀孕、分娩、产后恢复和哺乳婴儿等过程中，出现生理和心理上的改变，这些改变超过了正常范围，容易引发产后抑郁症。
出现产后抑郁的具体病因尚不明确，多数认为与遗传、产后激素水平变化和生活方式改变有一定关系。如果对居住环境不满、分娩前后夫妻感情差、家庭关系不和谐、孕期身体状况不好、产妇年龄大、孕期就存在焦虑和抑郁，产后抑郁的风险就更高了。
产后抑郁的主要表现：
心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，也表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，对家人产生敌意，关系不协调，对生活丧失信心，严重出现自杀或杀婴倾向。产后抑郁还会影响夫妻关系、宝宝的健康以及整个家庭的和睦。长期在抑郁环境中成长的宝宝，长大后患上认知功能障碍和抑郁症的概率也会大大增加。
我们如何预防产后抑郁呢？
产医院、社会、家庭和妈妈自身的共同努力。
?分娩前，医生应该充分了解孕妇的个人及家族史，高度重视存在危险因素的孕妇，孕妇自身应该学会调整情绪。
?分娩时，家人和医务人员给予孕妇全程的支持和鼓励。
?分娩后，产妇和家人共同学习照顾宝宝，营造亲密的母婴关系和家庭氛围，产妇可通过适量的运动缓解情绪。医务人员帮助产妇树立信心，积极面对分娩和产后的生活。
通过整个孕期不断调整自身心态，得到家人的关心和爱护，受到医务人员的正确指导，积极预防产后抑郁，更好迎接新生命的到来！
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