父母最希望孩子得到的，往往是“自信”、“善良”、“健康”等，简单说，就是幸福；学校最希望孩子学会的，往往是“成就”、“考试”等，简单说，就是成功的方法。
一个世纪以来，学校的教育都是在为学生成年后的工作铺平道路。教按时完成作业、有恒心有毅力、遵纪守法、获得成功。那么学校是否可以教授学生如何幸福呢？
全世界青少年人群中，据估计，抑郁症现在比50年前要多10倍以上。这些大部分数据是经过对成千上万的人进行逐户上门调查得来的。我们现在吃得更好了、住的地方也更大了、娱乐活动也更多了、女性地位也提升了、书籍也增多了……。那为什么抑郁症的比例却增加了呢？
我们的基因和染色体这么多年没有发生什么变化，相反，我们人类的平均寿命都在延长。那跟我们每个人的个体发展有相关性。当我们心情不好的时候，我们就会想是不是哪里出现问题了？当看到别人取得巨大的成就，自己就会内心极度失衡，从而失去自信。消极的思维方式容易引发现代人产生抑郁症。
当我们产生幸福感的时候，我们都会有一种感觉：让这种幸福一直蔓延下去吧。但是很多时候，它是稍纵即逝的，很快就会被其他各种事务所干扰，从而改变了自己原有的认知模式。那么在学校的教育中，如何来提升我们学生的幸福感，降低抑郁症比例呢？
首先，减少学生们的绝望感。当学生产生一种绝望失落的时候，需要老师的鼓励支持，而不是打压讽刺。因为学生的抗压性相对来说比较低，在遇到绝望的事件时，那时候的心态已经崩掉了，这时候学校方面要懂得保护和引导，从绝望感中走出来。
其二，减少并预防焦虑。学生们一般有考试的焦虑、家庭关系的焦虑、同学人际关系的焦虑、师生之间的焦虑等。学校在发现学生有焦虑时，需要及时进行相应的心理辅导，将这种焦虑及时处理并解决，以免后续的更多焦虑情感的累积。
其三，减少行为问题的发生。很多学生具有攻击性、侮辱性等行为的出现。出现一例这样的事件，学校需要做到公平公正处理，该要学生承担相应责任的就需要承担相应的责任，给其他学生也是有一个警戒作用，从而避免更多的行为问题出现。
其四，健康心理的相关培训。学生是需要教的，学生在学校所接受的知识都是老师们在传播。学校定期安排健康心理讲座，以及教会学生如何预防焦虑和抑郁的发生等。学生们在接受教育的同时，也在反思自己的心理活动，从而更早发现问题、解决问题和处理相关情绪问题。
其五，教授幸福课。幸福是一种自我整合的能力，教授学生们如何学会幸福，这是降低抑郁症发病率的良药，有助于更好的学习，从而提升生活满意度。对于学生的创造性思维方式也是起到积极推动作用。
学校在教授学生们学科知识的同时，预防和降低学生们的抑郁症发生，这两者是不相冲突的，是可以同步进行的。让学生们体验幸福感，帮助学生们人格获得独立。
抑郁症在现在社会中，存在的比例确实越来越多。但是我们从学校教育就开始抓起来，让学生们了解抑郁是什么，怎样预防抑郁，怎样减轻抑郁，怎样获得幸福等各项能力。那么学生们从学校毕业走上工作岗位后，心态就会更加平稳，不急不躁，懂得调整自己的情绪症状，这可是一举多得。
