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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe 组别游客生日帖子0 积分0 性别	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-08-23 21:05 \|只看楼主人生的过程中每个人都会碰到一系列的问题,但如何去对待它们却会影响我们的一生。我本身也经历过逆境与不顺,也有过心情烦躁没有目标感没有安全感的日子。还试过生活很顺利但就是莫名的烦躁。这时我都会通过以下途径来帮助自己调整心情! 01 调整心态最重要很多抑郁的人都会想太多,自己一直在纠结。其实如果你已经感觉到状态不对的时候,就应该告诉自己
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