福州治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/131118/4292721.html世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者总数为3.22亿例，患病率约为4.4%。我国抑郁症患病率为4.2%。在男女分布上，女性患病率高于男性。在年龄分布上，55~74岁的老年人为抑郁症的易感人群。
近年来，我国抑郁症发病率呈现出逐年上升趋势，但抑郁症干预治疗可及性不足，重点人群干预有待加强。世界卫生组织报告显示，只有不到25%的抑郁症患者得到了医疗护理。大部分有抑郁或者抑郁倾向的人没有来到精神心理门诊寻求帮助。人们在自己或家人朋友面对抑郁时，可能也没有意识到这是一种疾病。
抑郁症是一个发生率比较普遍，但隐藏很深的精神疾病，会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。那么，怎样才能更好地治疗抑郁症？它的最佳治疗方法有哪些呢？今天我医院精神科主治医师武雅学医生给我们科普一下这个问题。
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专家档案
武雅学
医院精神科医生、静观心理师、情感教练
1、医学及心理学双学位，国内首批获得静观技术MBSR/MBCT体系双认证治疗师，是全国第一位在精神科领域开展静观治疗的专科医生；
2、自年至今在医院从事精神医学药物和心理治疗和研究工作；
3、自年起开始接受静观技术的相关培训，并分别于年12月和年4月获得美国麻省静观中心MBSR课程PTI资质和英国牛津静观中心MBCT课程种子教师资质，成为国内首批静观两大培训体系双认证导师。
什么是抑郁症？
抑郁症通常指重性抑郁障碍，只是抑郁谱系的一种疾病，而以心境低落为主的抑郁谱系中还存在着其他诊断条目，来访者也存在多种抑郁类型，并不是所有以不开心、情绪低落为主诉的患者都是抑郁症。
抑郁症
有哪些症状？
Symptomsofdepression
目前我国精神心理门诊的抑郁确诊是根据ICD-10或DSM-5的诊断标准。
抑郁发作的核心症状有3条：抑郁心境，一天中的大部分时间情绪低落，持续至少2周；对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感；精力不足或过度疲劳。
抑郁发作的附加症状有7条：自信心丧失和自卑；无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；反复出现死或自杀想法，或任何一种自杀行为；主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇；精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞；任何类型的睡眠障碍；食欲改变，伴有相应的体重变化。
抑郁症的
治疗方式
Treatmentofdepression
1
心理治疗
如果仅希望抑郁症单纯靠心理治疗取得好的效果，要求的条件是比较高的：
要求或能唤起患者本人有很强的自我改变动机；
需要改变某些观念、行为、人际关系等；
需要持续很多次（可能几十次、甚至上百次）的谈话；
与治疗师的合作关系保持长时间稳定；
自杀风险可控；
需要投入的时间与费用不低。
遗憾的是，目前国内只有很少很少的抑郁症病人能够得到系统的心理治疗。
2
药物治疗
可以治疗抑郁症的药物很多，一定要在精神专科医生的指导下服用抗抑郁药物进行抗抑郁治疗。
就目前治疗的效果来看，即使非常严重和持久的抑郁症，结合药物治疗和心理治疗，大多数都会收到比较满意的效果。
3
物理治疗
除了药物治疗，在医院抑郁症还有物理治疗的选择。
近年来，国内外权威的食品与药品管理局批准的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，对抑郁症也具有明确的效果。
