北京市治疗白癜风最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/一、什么是抑郁症
1.抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。2.据年世界卫生组织（WHO）统计的最新数据显示：全球有超过3.5亿抑郁症患者，近十年来患者增速约18%。据估计，截至年，中国抑郁人数超过万人。然而，在抑郁症已经倍速增长的当下，人们对抑郁症的认知还停留在非常滞后的阶段。
二、人们对抑郁症的误解
1.情绪低落就是抑郁症
情绪低落是一种正常的情绪状态，而抑郁症是一种心理疾病，两者是不同的两个概念。只有当一个人长时间（持续时间2周）的情绪低落，并且对社会功能（如学习、工作、人际关系等）产生明显影响时，才可能是抑郁症。此外，抑郁症还有其他的一些症状，如认知能力下降，注意力不集中、记忆力下降，对自我评价降低，兴趣减退，食物下降，失眠等情况。
2.性格内向软弱的人才会得抑郁症
任何人都有可能患上抑郁症，遗传因素、某些人格特质、抗压能力、环境因素等，一旦某些功能被破坏，就有可能患上抑郁症。许多人认为抑郁症患者就是矫情、软弱的象征。实际上，抑郁症的一大核心特点是攻击性内向，比如追求完美的人会因为过于把精力集中在自己的缺陷上，较易陷入抑郁中。
3.看精神科医生或心理医生很丢脸
首先，抑郁症跟感冒、糖尿病一样，得了并不丢人，据年世界卫生组织（WHO）统计的最新数据显示：全球有超过3.5亿抑郁症患者，这也说明这是一种常见的疾病。其次，大部分抑郁症患者对自我的认同感都较低，自信心不足，抑郁症的治疗过程其实也是一个自我成长的过程。
4.抑郁症无需吃药
首先，需要了解抑郁症的程度以及对社会功能的影响程度，如果患者是轻度抑郁，同时对学习、生活、人际关系等影响较小，那可以先以心理治疗、心理咨询的方式进行。否则，建议先通过药物改善情绪、睡眠等。此外，寻求家人的包容和支持也非常重要。需要提醒的是，家人不要一味鼓励患者坚强，不要一味建议患者不要想这么多，这就好比让一个有骨折的人站起来，不太现实。但也别把他们当初特殊的人对待，凡事小心翼翼。对抑郁症患者来说，好的帮助是“随便”，不给予过多
