每一个生命都像是一颗饱满而甜美的果实，
只是有些生命被太早的耗损，
露出里面皱而坚硬的果核。
——郭敬明《悲伤逆流成河》
悦
纳
自
我
守
护
心
灵
临床工作中，我们会接触到许多青春期的患者，他们都有一些共同的特点--敏感、脆弱、冲动。本应该是天真烂漫的年龄，却经历着心理疾病的摧残。而自伤行为往往是他们宣泄情感，减轻痛苦，缓解压力的一种方法。
案例一
小寒（化名）是我们病房收治的一名青少年患者。她是一名18岁的女孩，平时喜欢体育活动，是校篮球队的成员，学习成绩优秀。最近两年，不管夏天还是冬天，她的左手腕上每天都戴着护腕，和父母聊天的时间也越来越少，也渐渐地不想外出......直到有一天，母亲无意间发现她的左手腕上有很多陈旧性的划痕，这才开始着急。在父母的反复询问下，小寒才说这些伤痕是自己这两年心情不好时用刀片划出来的。
案例二
“现在的孩子真的一点都经不起打击，动不动就压力大，不开心，我们以前哪有这么多事？”说这话的是一位略显焦躁的母亲，她的女儿在昨天傍晚砸了他们家的一个陶瓷花盆，以最快的速度在手腕上划出了近10道血痕，让原本以为已经收掉家里所有刀具的母亲惊慌之余更是心疼和不解......
现在的孩子到底是怎么了，不仅不愿意与家长沟通，还趁别人不注意的时候伤害自己，看着实在是太心疼了......
悦
纳
自
我
守
护
心
灵
part.1
什么是非自杀性自伤？
非自杀性自伤(non-suicidalself-injury，NSSI)是指个体在无自杀动机的情况下，采取一系列反复、故意、直接伤害自己身体且不被社会接纳、认可的行为。
大量研究表明青少年是非自杀性自伤的高发人群。一项针对中国大陆中学生NSSI检出率Meta分析，总检出率为27.4%。
青少年们似乎已经习惯在不开心的时候就打自己、割伤自己、抓伤自己......
这一道道伤疤，也似乎已经成为青春期的特征。
part.2
非自杀性自伤有哪些因素？
1、社会因素
童年不良经历，如被忽视、身心虐待，家庭变故等。负性生活事件，如学习压力、人际压力、受惩罚等。家庭环境，父母过分干涉、单亲家庭等。
2、心理学因素
心理素质差、抗压能力低、表达能力弱、长期具有负面情绪等。
3、生物学因素
研究发现，5-羟色胺、内源性阿片肽、下丘脑-垂体-肾上腺素轴等都与非自杀性自伤有一定关系。
4、临床因素
非自杀性自伤行为还与常见的精神障碍疾病，如抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病有关。
part.3
孩子为什么要伤害自己呢？
1、他们可能想要摆脱自己的负面情绪，比如悲伤、抑郁、无助、绝望。
2、他们可能感受不到自己的存在感，想通过伤害自己重新体验到真实的存在感。
3、他们可能想通过伤害自己的身体，引起某人的
