最近，微博的热门话题#发现自己病态的瞬间#引发了广泛的讨论。
感觉自己无法维持一段稳定的人际关系，丧失了交朋友的能力？
很容易莫名其妙对身边的人看不顺眼？
突然特别担心自己是不是在领导面前说错话了？
……
这些行为都在话题讨论中被多次提及。紧张、焦虑、自我怀疑这些负面情绪充斥其中，“打工人”的精神状态十分堪忧。
网友们倾诉自己这些“病态”瞬间时，都恨不得马上抠个地缝当场把自己埋了。
其实，在学识渊博的译林君看来，这些行为很多时候只是状态不佳的表现，而并非真正意义上的病态/变态行为。
每个人看起来都很正常，除非你真正了解了TA。（又译：每个人都是变态。）
那么，如何应对这些让自己陷入紧张焦虑、自我怀疑的不佳状态呢？
首先，我们需要掌握一些心理学的科学常识。在这之后，我们需要更深入地思考、厘清人生的意义，并利用理性的专业分析来帮助自己走向幸福之路。
今天，译林君就为大家分享“牛津通识读本”系列里的几本心理学相关小书，跟随国际知名专家学者的脚步，收获一些理性之光吧。
常态与非常态之间的界线是什么？
懂点生活中的心理学之必要
从心理学角度来看，人类的行为一般分为典型行为与非典型行为。后者就是变态心理学
