白癜风治疗医院 http://www.bdfyy999.com/index.html从哪几点认识到抑郁症？1、抑郁症并不代表着性格软弱
抑郁症属于疾病，就如同心脏病和糖尿病一样，只是抑郁症没有躯体上的外在表现，往往被人们所误解，甚至有人认为患抑郁症的人性格比较软弱，抗压能力差，遇到困难时总想不开。其实抑郁症的发病机制跟大脑中神经递质失衡以及异常有关，其主要症状是情绪低落，对任何人不感兴趣，没有什么事会让自己开心以及比较自卑。因此抑郁症有生物学因素，并不是性格软弱导致的。
2、仅仅情绪低落并不一定是抑郁症
几乎每个人都会因为这事那事而情绪低落，如被上司责备、被负责高昂的房贷和车贷、分手以及婚姻失败等，这种低落的情绪，可能几天或者十几天会逐渐消失，但是如果持续1个月以上就要担心了。
抑郁症所引起的情绪低落会持续存在，影响工作和生活，甚至生活不能自理，不能以转移注意力的方式来解决，持续时间会长达好几个月或好几年。
3、看起来快乐的人并不代表着不抑郁
你知道吗，憨豆先生和卓别林也患有抑郁症，虽然表面上看上去很快乐，但他们内心却非常孤独或失望。相当一部分抑郁症患者会掩饰和压抑自己的情绪，对外表现比较积极和乐观，遇见事情时面带微笑，这在医学上被称为微笑型抑郁。不能以个人表现来判断精神状态是否正常，有的人擅长掩饰和压抑自己的负面情绪，甚至自己都不知道。
4、和朋友或家人聊天不能治疗抑郁症
只是出现暂时性的情绪低落，可向他人倾诉的方式缓解。然而抑郁症患者和他人聊天倾诉的作用并不明显，重度抑郁症患者情绪低落时根本没有倾诉的欲望。一旦确诊是抑郁症必须听从医生建议，合理用药或结合心理治疗。
温馨提示要积极面对一切，周末或节假日时可以外出游玩，能刺激身体产生积极的化学变化和心理变化，秋季外出游玩时，尽量不要去草木枯*的荒郊野外。另外乐观幻想和走亲访友至关重要，寻找积极乐观的朋友，向其倾吐心里话语，能减轻心理压力。最重要的是寻求医生帮助，早日摆脱抑郁困扰，不要自己扛。专家推荐许汉东精神科主任★医院精神科主任★医院精神科主任★国家二级心理咨询师★黑龙江脑康“名院名医”团队成员★从事精神卫生临床诊疗工作二十余年从业经历：许汉东，特聘专家。年毕业于黑龙江中医药大学中医专业，年任沈阳医院精神心理科主任，医院精神科主任，国家二级心理咨询师，先后医院、医院医院进修学习，医院知名专家教授交流研讨，具有丰富的精神心理疾病临床诊疗经验，深受患者好评。许汉东主任参加0哈尔滨重点学术项目COVID-19疫情下我国心理危机干预初探学术研讨会曾多次受邀参加国内外各大精神类疾病诊疗新进展学术研讨会，并与各国精神心理领域专家分享交流最新临床诊疗成果，共发表精神类疾病专业演讲30多场，《试论中医药对精神医学发展的作用》、《我国精神医学面临的机遇及其对策》、《内经》对精神医学的认识等论文被多家医学刊物收录，善于将前沿治疗理念与中医理论相互结合，具有丰富的精神疾病临床诊疗经验，以细致、耐心、疗效可靠，受到患者及家属的一致好评。专业擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、各种疑难精神障碍等精神心理疾病。尤其在精神心理疑难杂症的治疗方面，有着独特的见解及临床治疗手段。戳这里，在线咨询预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
