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怎样走出抑郁失眠焦虑症 [复制链接]

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抑郁失眠焦虑症主要以失眠为主,表现为易惊醒、睡眠浅表、入睡困难,醒后不易入睡等。部分患者还会有脾气性格改变,出现苦恼、烦躁、精神紧张、焦虑等症状。部分患者还有脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促等全身症状。失眠在临床中常见,抑郁、焦虑最先表现大多都是以失眠开始。且医生发现失眠患者大部分都是以焦虑抑郁就诊。但患者不认为存在焦虑、抑郁,只认为单纯失眠。只有把导致失眠的源头找到才能根本解决失眠问题。

抑郁症失眠基本上不能自愈,因为抑郁症失眠里面有个比较特征性的症状叫早醒,就是说患者会比平常醒来的时间提前1-2个小时,作为核心症状发生的几率是非常高的。通过自我调整的方式有一部分患者可以自愈,比如说轻度抑郁症的患者通过运动调理、自我调整、自我的康复可以达到。对于大部分抑郁症患者来说,尤其是中度、重度以上的抑郁症患者来说,基本是不能自愈的,需要系统规范的治疗。

许多疾病都源自抑郁、焦虑,失眠是其首发症状,因此不能只治疗失眠,要解决失眠背后诱因。而抑郁焦虑治好后,失眠迎刃而解,故应积极治疗抑郁、焦虑。

抑郁症的治疗方法:患上抑郁症,失眠作为一个核心的症状,及时的药物治疗是非常关键的,在发现疾病病症的时候,采取药物治疗的方法,能够有效的控制患者的情绪心理,避免患者出现情绪低落,郁郁寡欢,消除病理情绪低落、提高情绪状态。需要注意的是,药物治疗抑郁症是需要持续较长时间的,通过较长时间的药物控制,能够更好的对疾病进行治疗,消除抑郁症带来的不适症状,走出抑郁的阴影。

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