一、首先了解一下抑郁症的有关信息
抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症是一种心境障碍，它会影响你的思考模式、感觉与行为。抑郁症会令人感到悲伤、绝望，这种情绪与遇到小挫折的失落是不一样的。
抑郁症的症状会显著影响日常生活，包括学业、工作、社交活动等。它还会影响情绪、行为及多个身体机能，包括睡眠和食欲。持续感到悲伤、无望；对于绝大多数活动兴趣缺乏或减少，包括你曾经喜欢做的活动；食欲增加或减退，并伴有体重明显增加或减轻；失眠或睡眠过多；感到躁动、心情烦躁、感到疲劳；觉得自己毫无价值，过分地、不恰当地感到内疚；思考能力减退、注意力难以集中、难以决策；多次出现想死、自杀的想法；尝试自杀。
1.基因：多种信息表明有抑郁症家患病史的人更有可能出现病症。
2.压力水平：一个充满压力或紧张的人生事件（如离婚、爱人去世等）也可能会触发抑郁发作。
3.大脑生化反应：与没有抑郁症的人相比，有抑郁症的人的大脑中化学物质被发现有不同的工作规律。
4.体内激素水平失衡：体内激素水平的改变可能会触发抑郁症的发作，特别是处于更年期的人与产后的女性。
二、抑郁症的治疗手段
药物治疗
1.选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）：此类药物会增加大脑中一种叫做血清素的神经递质的含量，从而减轻抑郁症的症状。具体例子有氟西汀（百忧解）、帕罗西汀、西酞普兰等。
2.血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）及三环类抗抑郁药物：当两者组合使用时，药物能够调节体内血清素和去甲肾上腺素的水平，从而减轻抑郁症的症状。这类药物能够帮助改善情绪水平与精力状况。具体例子有度洛西汀、文拉法辛、丙咪嗪、去甲替林、曲米帕明等。
3.去甲肾上腺素-多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）：这类药物主要通过提高体内去甲肾上腺素和多巴胺的水平，从而改善情绪。具体例子有安非他酮。
4.单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）：这类药物通过提高体内去甲肾上腺素、血清素和多巴胺的水平进行干预。此外，这类药物还能促进脑细胞间交流。
5.非典型抗抑郁药物：这类药物包括镇定剂、情绪稳定剂、抗精神病药等。这类药物可以阻断脑细胞间交流，从而使身体放松下来。
特定医疗手段
1.电休克治疗（ECT）：此类治疗会在大脑中通过治疗量的电流，从而促进脑细胞间交流。
2.经颅磁刺激（TMS）：此类治疗通过发送电脉冲至负责情绪调节的脑细胞，从而减轻症状。
心理咨询治疗
1.可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力;2.可以促进人格完善、人格重建和个人的发展;3.可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力;4.可以帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心理病症;
5.可以鉴别心理障碍与精神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗。
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