抑郁的家长和孩子
心理学教授EdwardTronick著名的静止脸心理学实验(stillfaceexperiment)。
视频中这个年龄的婴儿极其敏感
无论是对感情,对他人的反应
还是对他们从周围感受到的来自社会的交互作用来说都是这样
这是心理学教授EdwardTronick做的一个心理学实验,名字叫静止脸实验(stillfaceexperiment)。
在视频中和孩子正常互动的家长,突然面部表情静止了1-2分钟。在这一两分钟时间内,我们看到,孩子使用了一系列的办法在应对家长失去表情这件事。
她对着家长笑,
她用手指去指,因为家长之前会看向她指的地方,
他开始变得疑惑、混乱,不知道是怎么了,
她对着家长尖叫,
她转过身想要逃避,
然后开始手足无措的哭泣……
视频中的家长在这一刻恢复了正常,我们看到孩子在一瞬间,又展开笑容,仿佛刚才惊心动魄的一幕不曾发生。
实验者说,这就好像分成了好、坏和糟糕三个等级。
最好的是我们会和孩子一起做所有正常的事情。
坏的是有一些不好的事情发生了,但是婴儿还是克服这种情况,当停止了“不动的脸”这种情况后,家长和婴儿又重新开始一起玩。
糟糕的就是当你不再给婴儿任何机会,让她们回到正常的水平,这就不再能够弥补了,婴儿也被困在糟糕的状态当中了……
我们从这个例子可以想见,如果一个家长不是只在1-2分钟内是“不动的脸”,而是经年累月,长期这样子,孩子会出现什么状况呢?
如果家长长期抑郁,孩子可能会想出很多办法应对这种情况。哪种办法有用,他们就倾向于形成相应的应对策略。
比如想要照顾痛苦的家长、比如尽量表现自己做的好的事情、比如发脾气哭闹想要引起注意。这种应对策略的由于被长期强化而固着下来,极度缺乏灵活性,甚至在常人看来非常的怪异,以至于这些孩子长大以后会成为各式各样的交往困难户。
一些抑郁的孩子会使用压抑的策略,觉得既然情感这么麻烦,那我就不要这东西了吧。我不在乎,也就不会难过了,我做自己的事情也挺好的,我其实并不需要别人的关心,这玩意儿有什么用呢?这世界并不会有人在乎我。
分裂的孩子会使用分裂的或者情感隔离的策略,觉得自己要做一个积极的人,负面的东西是不好的,自己要和这些东西保持距离,不能让这些东西影响自己。
因此,对一部分前来咨询的来访者来说,如果他们有一个抑郁的家长,治疗上需要着力探讨他们如何应对自己有一个抑郁的家长这个事实。他们是怎么样在家长身边活下来的,他们如何看待情感等等。
帮助来访者面对他们身上真实的情感体验,鼓励他们接纳自己的情感,增加对糟糕情绪的正确耐受,挑战他们单一且顽固的应对策略,一起学习和探索可用的面对具体问题的办法,帮助他们逐渐改善目前的困难处境。
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