《伯恩斯新情绪疗法》之所以能成为“临床验证确切有效的非药物疗法”之一，治愈率高达70%；绝对和它的治郁思路和方法脱不开干系：帮主一直强调，抑郁症是一种生理+心理的双重疾病。生理的部分，我们要依赖药物解决。而心理的部分，则是因为我们的认知思维出现了问题。具体的原理，可以参照我的这篇推文：暴富治不了抑郁症，因为你的心“瞎了”伯恩斯的成功之处，就是他总结了思维的各个特征，然后分别给出了针对性的治疗方案。这就是一副面对抑郁的绝佳武器，一副抵御黑狗的有效铠甲。你可能认为这会是一个庞大的治疗体系。其实不然，全书一共只有22种简单易行的治疗技巧。只要掌握了技巧，在书籍的指导下自行训练都可以！当然，这本书也并非全无问题：它无法解决抑郁症患者行动力缺失的问题。所以，这本书的作者戴维·伯恩斯博士，一直极力推崇“治疗互助组”的形式。这就是为什么，帮主发起了“伯恩斯抑郁治疗互助计划”。帮主已经为大家提炼好了书中精华，并总结好了最佳治疗方案。帮主会全程引导大家，教大家正确、恰当地理解伯恩斯新情绪疗法的治郁精髓。确保你能完全掌握如何运用这个武器，让自己拥有抵抗抑郁的能力。在这个基础上，摆脱对药物的依赖才能拥有可能！多人互助的模式，也能让大家彼此监督，互相扶持，增强学习、练习的行动力。许多完成了全部课程的学员，也用切身体验证明了伯恩斯的方法，以及小组互动模式的有效性：（部分学员反馈）我们的具体课程计划，安排如下：具体付费计划如下：第一阶段：（四周）费用：￥享受服务：小组讨论（每周一次）作业集体批改（每天一次）集体答疑解惑（小组讨论中进行）第二阶段：（四周）费用：￥（含押金元，每周按要求完成作业，即可获返元）享受服务：小组讨论（每周一次）一对一作业批改（每周一次）一对一答疑解惑（每周一次）第三阶段：（四周）费用：￥享受服务：一对一作业批改（每周三次）一对一答疑解惑（每周三次）点击下方”阅读原文“，即可付费获得本次治疗互助组第一阶的正式内容《帮你找回自尊》（音频及课件）。付费后，记得添加帮主
