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有相关报道，常喝咖啡，可以抵抗抑郁，降低自杀率；但也有人称喝咖啡会提高自杀率，到底哪个说法对呢？看看下面的视频！
视频里介绍到，每天喝2~5杯咖啡的人，比不喝咖啡的人，自杀率会低50%，因为咖啡因会刺激中枢神经系统，并促进神经递质生成，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，这些都是人体天然的抗抑郁药；而如果每天的饮用量大于8杯，自杀风险就会上升！
所以，决定自杀率的高低，是由摄入的咖啡因含量造成的。
我们提倡的每天不超过三杯咖啡，正好在可抵抗抑郁和降低自杀率的范围内，大家不要超过这个量，就没什么可担心的了！
正所谓：如果你爱她，就带她去喝咖啡；如果你恨她，就让她多喝咖啡！
