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据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，也就是说，每25个人当中，就有1个是抑郁症患者。全球每年有上百万人因抑郁症自杀，抑郁症成为仅次于癌症的第二大杀手。我国抑郁症患者更是高达万!平均每15个人就有1个抑郁症，自杀已经成为中国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因，而在这些自杀的人群中，抑郁症患者占比高达60%～70%。然而，抑郁症患者的实际就诊概率不超过1/3。即便治愈，复发率也高达75%～80%。
抑郁症的表现
抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一种精神障碍，并有相应的思维和行为改变。主要包括核心症状、心理症候群、躯体症候群。
1.核心症状
其核心症状分为三个，分别是情绪低落、兴趣缺乏、兴趣丧失。情绪低落，表现为患者自觉情绪低沉、苦恼忧伤，情绪的基调是低沉灰暗的。心情不好，郁郁寡欢，高兴不起来。兴趣缺乏，表现在患者对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣，如文娱、体育、业余爱好等。典型者对任何事物的好坏都缺乏兴趣，离群索居，不愿见人。兴趣丧失，是说患者无法从生活中体验到乐趣，又称快感缺失。
2.心理症候群
心理症候群表现为焦虑(经常是抑郁症的主要症状之一)、自责自罪、认知症状(主要是注意力和记忆力的下降、对各种事物均作出悲观的解释，将周围一切都看成灰色的灯……)
3.躯体症候群
躯体症候群表现为睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多;有人表现为食欲降低或体重明显减轻、性欲减退等。晨重暮轻(情绪在晨间加重，患者在清晨一睁眼就为一天担忧，不能自我。在下午和晚间有所减轻)，有时还会出现胸闷、心跳加快、尿频、出汗等。
如何治愈抑郁症?
心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段，但心理治疗对抑郁症患者的帮助是有限的，对于轻度的抑郁症也许单纯的心理治疗可以解决，但是中、重度的抑郁症肯定需要药物治疗。所以中、重度的抑郁症患者需要做好长期或者终身服用药物的准备。
轻度抑郁症该如何缓解?
1.自己要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，野餐、文娱活动等。或者做一些帮助他人的事情，这样既帮助了别人，也帮助了自己。
2.要经常锻炼。步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，提高精力。
3.多接触阳光和绿色植物。患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
4.找出自己的优缺点并记录，不要苛求自己。要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。
5.寻找专业人士帮助。及时寻找专业的帮助，例如找心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。
抑郁症患者大多会在朋友身边表现出开朗阳光的一面，殊不知他们是在努力掩藏自己痛苦的内心。他们不想要被人
