白癜风禁忌的饮食 http://m.39.net/baidianfeng/a_4568473.html“两个人不可避免地彼此分离，陷入高度个人的倦怠感之中，不是我们的倦怠感，而是我和你的。”
——年诺奖获得者彼得·汉德克
普罗米修斯的隐喻
古希腊神话中，宙斯为了惩罚盗火的普罗米修斯，让一只鹫鹰去每天啄食他不断新生的肝脏。
这则神话隐喻的便是人类对自身的攻击——人人心中都有一只鹫鹰，对自己作永无止境的剥削。
何为倦怠感？
德国哲学家韩炳哲认为“每个时代都有其占据主流的疾病”，有一种精神暴力正因现代社会的开放和包容而愈加隐蔽，它是一种网络的、虚拟的暴力，温和却具有攻击性，这就是倦怠感。
这种倦怠感摧毁了一切集体和亲密关系，甚至摧毁了我们的语言能力。
今年的诺奖获得者彼得·汉德克在其作《试论倦怠》中将现代社会称为“倦怠社会”。这种倦怠是沉默的，由于现代社会强调功绩和积极的作用，我们不能对熟悉的人说“我很累”、“我很脆弱”，于是便陷入了一种愈忙碌愈空虚的境地。而现代文明，尤其是都市文明带来的约束，使人们如同被缚的普罗米修斯，在心里压抑自己，向内攻击，或不断向外发泄，未得到期许反馈后，就陷入恶性循环。
心理咨询师——安全的倾听者
尽管现代心理学存在已久，但目前不少人对心理咨询仍然存在偏见和误解，很多人不敢让别人知道自己在接受心理咨询，因为这容易使他人对其产生不良的看法。另外，人们也容易对陌生事物形成防御机制。
但实际上，我们是否也有这样一种感觉：将秘密讲给陌生人听，反而更有安全感？因为这样的倾诉完全不会涉及到自己的人际关系圈。因交易的关系，收费保证了来访者与心理咨询师的安全距离，心理咨询师便担负了“安全的倾听者”，这一角色，心理咨询也逐渐走进了大众视野。
你需要接受心理咨询吗？
如果出现难以控制的悲伤、愤怒、焦虑的情绪，我们真的需要接受心理咨询。很多患者表现出来的问题，比如失眠、焦虑以及狂躁，往往只是表象，问题的真正根源并不容易察觉，需要心理咨询师和来访者一起努力才能发掘出来。
解决来访者问题的关键在于让他们正视过去发生的悲剧并且学会与之和解。但即使咨询师帮助来访者找到了症结所在，要克服它们也并非易事，因为解决问题意味着要做出改变，要踏出舒适区，这就更需要考验心理咨询师的水平。
易心谷的疗愈理念与方式
目前成都有许多心理工作室，但同其他行业一样，心理咨询师的质量参差不齐。易心谷是一家新成立的心理工作室，首席心理咨询师兰馨老师正具备了引导来访者回忆、分析与疗愈的专业素质。
和一般的心理咨询不同，兰馨老师会根据来访者的问题程度，采取引导、空椅子疗法、眼动疗法和催眠等心理疗愈方法，给予来访者挖掘内心的动力，重塑过去的经验，并赋予其一种新的效力，从而找到解决问题的可能性。
易心谷咨询案例故事
“胸腔里跳动的是最深的海
不见阳光的怪兽在其中游动
它在所有可能幸福的时刻沉默地涨潮
在以为会实现的梦想中缓缓把你淹没
多年来你不敢回望过去
你的影子照出无边无际的黑暗
你的心就是地狱”
一天，兰馨老师接待了一名25岁的年轻女孩，一位职场白领。
她与一位已婚男士恋爱未果，患上抑郁症。
今年3月起，她在一家心理咨询工作室接受了长达半年的心理咨询，但是那位心理咨询师只是引导她回忆，没有根据她的问题做出更深层次的解答、指导和治疗，并未带给她实质性的帮助。
亲密关系出现问题
在一次易心谷举办的绘画沙龙中，透过画一幅画，兰馨老师看出了这个女孩的抑郁倾向，并指出她当时在亲密关系上的问题非常严重。
她的成长中确实非常缺乏与家人的情感交流，特别是与父亲的关系，从亲密到长达十几年的疏离。这段经历让她在潜意识里将男女之爱与父亲的爱混淆了。因童年经历带来的焦虑与不安一直存在于她的内心。她长大后总是偏爱成熟的已婚男士，因为她在他们身上找到了熟悉的影子，这让她感到稳定和安全。
难以启齿的“催吐”
尽管她清楚地认识到自己的情感模式有问题，但还是不断地重走旧路。
造成她抑郁症的原因之一就是压抑自己和对周围人的不信任，她认为这种事羞于启齿，会面临周围人的道德审判。
尽管身边是高知群体，她也不觉得有人会理解。她唯一的“倾吐”方式就是催吐，一种极其伤身的方式。
她也没有足够的决心和毅力去摆脱对这种熟悉感的依赖，她在对异性的认知上停留在了童年，故而不断地重走旧路。
脱离命运的轮回
兰馨老师在当日的咨询笔记里写道：“如果一位来访者老是陷入如‘轮回’一般的命运循环，是移情的蛊惑，是未医治的痛。人，有时候会拼尽一生的努力去得到一种儿时没得到的爱。人生不易，咨询室里没有病人，只是同路人。”
兰馨老师针对女孩的问题，用了回溯引导、空椅子、眼动疗法、催眠等方法，帮助女孩逐渐走出了不稳定的抑郁期，现在，她的生活逐步回到了正轨，并彻底改掉了长达一年的催吐行为。
正视自身的问题
有时候，人们本身对心理问题的描述未必可靠。
人有趋利避害的本性，我们会尽量避免触及痛苦情绪，同时我们往往对自己感觉良好，也希望其他人对我们有好印象，这会导致我们采用对自己有利的视角来看待问题，造成认知偏差。
比如这个案例中，通过女孩对当下情感状态的描述，兰馨老师就指出了她在寻找各种理由说服自己停止婚外恋，但内心却享受这种状态。
被老师道破这一心理事实后，女孩承认了，并希望以现在的感情作为对掌握亲密关系的练习。
心理咨询并非药到病除
“正视问题”并非“解决问题”，接受心理咨询，并不意味着将所有希望寄托于心理咨询师身上，认为一次咨询就“药到病除”。
心理咨询的功能是帮你复盘、作精神分析和舒缓情绪，但只要造成情绪的人和事还在，记忆还在，情绪就无法根本消除，但是在专业心理咨询师的引导下，来访者会认识到情绪仅仅是盏信号灯：提示我们目前的生活状态出现问题，我们需要借助心理咨询重建人生。
在这个倦怠社会，心理咨询的目的是让你拥有更好的人际关系，并解开你的心结，云淡风轻地看待过去的人和事。
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