为中医养生康复正本清源
养生康复版正式与读者见面了，我们提倡以科学为前提，合理预防疾病，积极锻炼身体，注重身心健康。在疾病面前配合医生治疗的同时努力去康复。创刊的首期，我们邀请北京中医药大学养生康复系创始人翁维健教授撰文，解读养生康复。
祖国医学认为，医事活动有三个阶段：一为病前防病，所谓治未病，未病先防；二为病中治疗，体现已病防变；三为病后康复，改善病者疾病状态，最大限度使其恢复健康阶段。
出场专家：翁维健，北京中医药大学养生康复专业创始人、教授、博士生导师，中国中医药学会养生保健学会副会长。
养生与现代预防医学有着相似之处
养生就是养护身心，保持或增进健康，减少疾病的发生，延年益寿的一种生活行为，也相当于现代医学中的预防和保健。养生还有一些别称，如卫生、厚生或道生等。养生是养护生命之义；卫生是保卫生命之义；厚生是厚待生命之义；而道生则是要求养生要遵守一定的法度。有意思的是我国主管预防保健工作的部门叫卫生部，而日本国叫厚生省。
古代医家认为,养生活动要顺其自然，符合自然规律，要重视人与社会的统一协调。另外在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄；还要注意养生不拘一法一式，要在衣、食、住、行多种行为和方式进行养生；同时也要因人、因地、因时之不同，选用不同的养生方法，所谓审因施养、辨证施养等。
和现代医学预防保健措施有着相似之处，要求人们要做到心态、饮食和动静三方面平衡。做有益于社会、家庭和自身健康的活动。提倡生活要有规律、饮食平衡和劳逸结合等。另外，在医生的指导下可采用一些适合自身的养生方法，如形体锻炼、食疗、按摩、推拿、针灸、刮痧、拔罐、沐浴、熨烫等。
养生、康复在古代不是一般医生所能胜任
中医康复概念和现代医学康复有不同之处。现代康复医学主要针对伤残患者实施治疗措施。如肢残、智残、其他功能残疾等。而中医康复医学内容则面向内、外、妇、儿、骨伤和五官各科病后，为广大病患者进行愈后养护措施。
自古以来，病前的养生和病后的康复从理念和采取的措施方面有相近似之处。因此二者学术与技术常互有联系。
近年来，国家倡导中医治未病精神，以此来提高国民健康水平以减少疾病发生。治未病这个词出自《*帝内经》：不治已病治未病。核心思想是古代医家对疾病的预防观，就是未病先防、已病早医、既病防变、愈后防复等。由于这不是一般医生能够承担的任务，所以《*帝内经》又说：上工不治已病治未病。就是说只有高级医工才能担任此项任务。按现在医界职称来说起码是主任医师才能胜任。
养生、康复不是用阴阳、八卦主导，而是中医科学
近年来，治未病在社会中就像一服兴奋剂，激起又一轮中医养生热潮。多少国内外医药界专家学者，依靠古老的中国养生家留下的养生老古董，写出了诸多养生保健文章著作和研制了诸多养生保健产品，打造养生保健产业。
但人们也看到，近几年社会上的养生局面也出现了一些不和谐之处。流行在社会中的养生类书刊或在各种论坛中，人们所看到的内容几乎大部分是养生包治百病。不少养生大师以《易经》说理，再伴以经络学说告诉民众有病痛，就吃些生茄子、喝些绿豆汤之类。或按按这，掐掐那，摇摇头，扭扭腰，掰一掰手指，捏捏脚心。或要按大师算出来的养生时辰，以阴阳、八卦推算，按天干、地支排序。让养民们何时工作、吃饭、吃药、睡觉、排便、做爱，甚至生儿育女
我们不禁要问，这些养生大师为何不讲中医的理、法、方、药？回答很简单，因为他们根本就不是医生，没有讲医药常识的资格。社会上的道家、释家、儒家、易家、风水家、命相家等都在打着传承养生文化旗号，往中医队伍掺和。如此下去中医将会被毁掉。
传统医学主体是医学而不是非医学；中医养生是不以治疗为目的，病前摄养身心，以期健康长寿。我们也奉劝养民们一句话：养生可知，但不必及深；信，不必执迷；行，要有度。总之要根据自身条件顺其自然。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国养生保健无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本将迅速给您回应并做处理。
