微笑的人也会有抑郁。这是怎么回事？本文从中医理念来分析微笑型抑郁的病因与防治方法。
俗话说，笑比哭好。因为笑是正能量，笑代表着心气和畅，代表着活力和朝气，代表着身心和谐。但有一种笑，其背后却是抑郁，称之为“微笑型抑郁症”。
一、抑郁症的表现
我们总以为抑郁的人表面上是：情绪低落，兴趣减退以及快感缺失的。我们想当然地认为，他们应该是终日愁眉苦脸、忧心忡忡、郁郁寡欢、长吁短叹的。
从中医来分析，因为抑郁是心神失养，而心在志为喜。心神失养，喜自何来？剩下的，就是各种不喜的表现和行为了。
二、微笑型抑郁症的症状
殊不知，有这样的一种特殊类型，他们每日都面带微笑，却不是真正的快乐。
这种特殊的类型即是“微笑型抑郁症”，即使患者内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，且面带“微笑”，这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强颜欢笑。“微笑”过后或当独处的时候可能体验着更深刻的孤独和寂寞。
患有“微笑型抑郁症”的人群，就好像是藏在阳光下的阴霾，在外人面前，他们开朗、活泼、可爱，只有他们自己知道，内心是如何阴霾四布、情绪如同一潭死水。
由于“微笑型抑郁症”的患者不希望家人知道及担心自己的情况，所以在他人面前都是阳光的、热情的。因此，“微笑型抑郁症”成为抑郁症里较难识别的类型：他们难以承受内心的阴霾而作出一些过激行为，甚至自杀时才会被人发现。
三、微笑型抑郁症的常见人群
人活着，都追求面子。而且，越是高学历，越是有身份，越有事业有成的人，越重视面子。因为重视面子，由此导致了微笑型抑郁症。
就临床所见，“微笑抑郁症”常见于那些学历较高、身份地位不低，事业有成的职业人群，其中以服务行业最为典型。
成功人士往往过于追求完美，缺乏可以交心的知己朋友，而且很少向他人倾诉情感。在我国，“微笑型抑郁”多发生在白领阶层，他们很多是机关工作人员、企业管理层或技术人员，男性要比女性多。
为什么男性比女性高发呢？中国传统文化要求“男儿有泪不轻弹”，致使很多男性成为“微笑的病人”。
四、中医分析微笑型抑郁症
“微笑予人，烦苦伤己”，这是微笑抑郁症的特点。这些患者“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。
我们常说，赠人玫瑰，手有余香。微笑对人，自己心里也是快乐的。所以，助人可以得到快乐。但为什么微笑型抑郁症患者微笑对人，自己即留下孤独和寂寞呢？
因为微笑型抑郁症患者的行为具有表演性质，与他们的情感体验缺乏内在的一致，难以表现其“真我”的一面。他们的微笑，是假笑，不是心声的自然流露。他们仅仅是为了面子而装作微笑而已。换句话说，他们是在为了面子而微笑，不是因为心里舒畅而笑。
为什么会这样呢？因为微笑抑郁症的根源是患者无法正确地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，久而久之就会出现沮丧和抑郁等症状。在微笑型抑郁症患者看来，面子大过一切，即使自己内心有沮丧和抑郁，但面子上一定要掩盖起来，不要让别人看到自己真实的内心。
导致的结果就是，一方面，内心压抑、消极、沮丧、情绪低落；另一方面，外表即是乐呵呵的，微笑着的，甚至是满不在乎的。
问题的实质是：他们能装多久？能一辈子都装下去吗？答案显然是否定的。他们的伪装是暂时的，过度理智地把负面情绪积压在心底，避免情绪的发泄，当压制到一定程度时，感情便会出现反弹，不仅引起精神上的紧张焦虑，消耗大量心理能量，导致心理失衡，引发精神崩溃。
对于微笑型抑郁症而言，外表的笑是假的，内心的抑郁才是真的。透过现象看本质，我们要看到微笑型抑郁症患者的心神是不安的。有诸内必形诸外。内心的失和必然会表现在面部，虽然暂时未能表现出来，但假象毕竟掩盖不住真实。
小结：
微笑是正能量，微笑收获的是和谐。但对于那些微笑着的抑郁症患者来说，“微笑”的意义已经在根本上发生了变化。当我们用微笑来隐藏低落的情绪时，它是一种防御机制：不再是一种表达自己内心喜悦的自然流露，而是逐渐变成了对内心悲伤的掩饰和证明。
当笑则笑，当哭则哭。把真实的情感释放出来，这样才能活着通透舒服。若每天把自己装在套子里，用假笑示人，活的很累，而且，更伤自己。
虽然说，笑一笑，十年少。但既然要笑，就要真心去笑，表露自己的真实情感。若内心不安，精神抑郁，建议要正确对待。一方面，自己积极修心正心，及时扭转过来；另一方面，必要时寻求他人的帮助，通过倾诉来缓解内心的压抑。不要试图掩盖自己的情感，这样做的结果只能是越掩盖病情越重，最终导致情绪暴发，后果将更为严重。（董洪涛）#抑郁#
