我的抑郁症还伴随着焦虑，五年期间病情反反复复，看了很多医生也吃了很多的药。其实最开始的时候，没有明显的躯体症状，就是情绪很低落，焦躁不安。我的脾气变得很古怪，不愿意跟别人交流，甚至不愿意去食堂吃饭，每天只知道沉浸在自己的世界里，浑浑噩噩地过日子。然后我就发现自己的认知能力、记忆力在下降，注意力难以集中。经常就是自己说了什么，过会儿就忘了，像鱼一样只有三秒钟的记忆。后来感觉自己的反应速度也变得非常慢，不知道大家有没有看过《疯狂动物城》，我那时候的状态就像是那只树懒，行动缓慢。那个时候还在高中，上课根本听不进去，做作业的时候考试的时候脑袋一片空白，曾经有一次交过白卷，被老师喊了家长，被臭骂了一顿。感觉自己没有思想，只是按照惯性去做题，那个时候并不知道自己是生病了，还以为可能是单纯的厌学，成绩下滑很快，我每天都在痛恨自己的无能。我跟老师说了自己的情况，老师建议我去看心理医生，我跟父母说我要去看心理医生。父母很不能理解我，他们并不了解心理疾病，觉得我就是自己想太多，没医院了。医生给我开了几种药，吃了之后我整个人都处于昏睡状态，上课的时候一直犯困。不过药物还是有效果的，我的一些症状消失了，注意力也变得集中了，我以为自己在慢慢变好，就私自停药了。而且我的家人不支持我吃药，每天都跟我说副作用很大，无奈之中停了药。刚停药的时候我没有感觉到什么不舒服，但后来就开始头晕，晕乎乎的连东西都看不清楚。那个时候在床上躺了三天，期间都下不了床，每天都在睡，睡得昏天黑地，药物的戒断反应真的是很难受。过了几个月我开始不停手抖，严重的时候连字都写不了，还出现了心跳盗汗的情况，我感觉到了自己的不对劲，于是又去看医生。医生为我不断调整药物，可是我的精神状态越来越差，感觉心要跳出来了，不停冒汗，整夜失眠。我没有办法好好上学了，只能休学在家，忍受着一阶段又一阶段的折磨，持续了很久。好在药物逐渐有了效果，躯体症状有了一些改善，但是过了一段时间，副作用又产生了，让我头晕头疼，很痛苦很无助。最后在医生的多次调整下，慢慢找到了适合自己的药。父母看我这样的状态，也慢慢接受了我的病情，开始理解我。我用了三年时间治愈了抑郁，说出我的经历，希望能够给你们一些帮助。1、一定要按时吃药，千万不要自己停药，我之前就是因为自己停药以至于病情变得严重了。感觉药物不适合自己的时候，一定要及时和医生进行沟通，如果觉得医生不合适的话，可以考虑换一个医生。2、不要用网上的测试对号入座，网上很多测试的试题都是不标准的，如果觉得自己出现了什么问题，医院就诊。3、因为抑郁加上焦虑，所以我的情绪真的很差，我每天都会坚持运动。一开始觉得运动真的是比较累的，后来习惯之后，发现运动是真的很有帮助很爽快的。我也能够理解为什么有那么多人喜欢运动了，运动的时候很多事情都会抛之脑后，很是畅快。我分享自己的经历，是想要告诉大家，抑郁症和焦虑症是能够走出来的，是能够痊愈的，请相信自己，积极努力地走下去。同为抑郁或焦虑的你可以加我，下方留言有我的联系方式，我们可以相互交流，相互扶持。记住，孤单的路你不该独自前行，让我们共同去面对，一起加油吧！
