“我要怎么做才能开心起来？”
“活着到底是为了什么？我为什么还活着？这世界上没有什么是我可以惦念的。”
“生活的苦，总是不停地折磨着我，生活逼着我活不下去了！”
这些都是身患抑郁症的人痛苦地呐喊！
但是有许多人听到了，却不当回事，他们觉得抑郁症只是，心情不好的另一种说法。
从这件事可以看出，世界上没有感同身受。
没有身处痛苦之中的人，永远不知道那些痛苦，会让人有多么地难受。
抑郁症是什么
抑郁症不是简单的心情不好，不是过于矫情，不是想得太多，更不是作。
抑郁症其实是一种心理疾病，同时会引起生理上的疾病，是需要通过心理医生进行谈话治疗，严重的话还需要吃药。
随着越来越多的人得抑郁症，抑郁症已经成为公共健康问题了。
世界卫生组织的专家认为，到年抑郁症或将成为导致残疾的第一大诱因。
同时，估计，目前在全世界大约有3亿多的人正在受着抑郁症折磨。
从流行的“网抑云”这个梗，就可以知道，现在许多人的心理，都是有一定的问题的。
人们在深夜听着忧伤的歌，把白天不开心的事情，难过的情绪，通过网络文字发泄出来，清除一下心里积存的垃圾，抚慰自己受伤的心灵。
抑郁症是一种心理疾病，外在的表现就是心情低落、对任何事情都提不起兴趣来、思考缓慢、不想做任何事情、心情焦虑、感觉全身不适，严重时会产生自杀的念头。
并且，抑郁症的终身患病率为6.1%~9.5%。其中女性的患病率为男性的两倍。
抑郁症是精神疾病中的“普通感冒”，每一个人都有可能会患上抑郁症。
为什么会得抑郁症
抑郁症是多种因素导致，包括生理方面的、遗传方面的、社会与心理方面的。
1.生理方面。
当人身体里的生物化学出现异常时，例如大脑中的5-羟色胺和去甲肾上腺素等，发生功能异常。
2.遗传方面
实验研究得出，假设父母中的任何一方患有抑郁症，那么他们的孩子得抑郁症的概率会增加10%~13%。
3.社会与心理方面
长期处于高压环境下，生活中接连发生不幸的事，得不到他人的关心、生活在充满暴力、虐待的家庭中的人，很容易得抑郁症。
出现长期心情不好怎么办？
当你出现长期的心情不好时，并且它已经影响到你正常的生活，那么你就要考虑去看看心理医生了。
及早地发现，及时的治疗，才能尽快地痊愈。
