一些简单的自我测验,看看你有没有抑郁 [复制链接]

一、最近有没有心情不好。

二、近期的自信心是否下降或下降，经常自责，或有负罪感，自我评估是否下降。

三、最近有没有失眠、睡眠浅而不稳定的情况，尤其是早醒。

四、最近是否食欲下降，进食减少，体重下降。

五、是否对外界事物不感兴趣、没有新鲜感、没有好奇心、没有心思工作、思维迟缓、感觉自己越来越迟钝；动作也很慢，有时候会因为一些小事情而生气；无明显理由的持久疲劳，在休息后很难恢复。

六、性欲是否降低。

七、有没有想过要自杀。

若上述7种主要症状中有5种或更多，则可判定为抑郁症。如果症状持续时间较短，可以自行缓解。如果症状持续超过两个星期，就会被诊断为中度或重度抑郁症，医院进行检查和治疗。

我是中医倪敬年，如果你有老年痴呆症、抑郁焦虑、失眠、头晕、头痛相关问题，可以在评论区告诉我，我来帮你一一解答。