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青少年自杀的悲剧，总是不间断地看到，让人无比可惜。为此，我们专门将美国儿科学会网站上的一篇《预防儿童自杀，父母需要做哪些事情》文章翻译出来，和大家分享。
随着孩子长大，进入青少年阶段，了解他们的想法和感受，逐渐变得更加困难。所以我们需要识别孩子们出现的一些让人担忧的情绪变化，同时要知道导致他们自杀的一些因素。所以大家花点时间读一下这9个方法，这样可以帮助避免悲剧的发生。这些知识知道的越多，就越能更好地知道你的孩子是不是处于自杀的危险之中。
一、不要让你孩子的抑郁或焦虑状态逐渐累积
如果你的孩子只是过了糟糕的一天，那尚属于正常，但如果这种情绪已经持续了几个星期，那可能有更多的原因。这里有个事实，在美国，10个自杀的青少年中有9个符合精神病或精神健康状况紊乱的诊断标准——其中超过一半的人有情绪障碍，如抑郁或焦虑。
很多时候，孩子们羞于向别人透露自己的不快乐，包括父母。男孩子们尤其会试图隐藏他们的情绪，他们错误地认为，表露情绪就是更懦弱的表现。所以我们不要等待孩子或年轻人来找我们解决他们的问题。
我们需要主动的去了解他们，如果发现孩子情绪不对，可以开诚布公的和他们说，“你看起来很伤心，有什么需要帮助的吗，可以找我聊聊，也许我能帮上忙。”
二、仔细聆听——即使你的孩子不说话
大多数有自杀想法(这被称为自杀意念）的孩子，常常通过不良的行为透露出他们混乱的心理状态。
研究发现，有儿子或女儿自杀的家庭有一个共同特征，那就是父母和孩子之间缺乏沟通。当然很多时候，有三个或者更多的因素参与其中。这些因素如下，大家一定要了解。
1）重大变故，比如亲人去世，或者恋爱分手；
2）使用毒品；
3）社会压力或者同辈的压力，比如同学之间带来的压力；
4）公开的羞辱；比如老师当着同学的面，体罚孩子；
5）严重的慢性疼痛；
6）慢性疾病；
7）自杀家族史；
8）冲动或者具有攻击性。
所以如果你的直觉告诉你一个青少年可能存在自杀的危险，请听从你的直觉，不要让他独处。在这种情况下，宁愿反应过度，也不要不当回事。
三、不要把自杀的威胁当做孩子的闹剧或者开玩笑
任何“我想死”或“我不在乎了”的书面或口头声明都应该被认真对待。通常，那些企图自杀的孩子会反复告诉他们的父母他们打算自杀。当孩子和你说以下这些话的时候，需要特别注意，甚至需要立即寻求专业的帮助：
1）没有什么事情是重要的。
2）不知道有多少人会来参加我的葬礼?
3）有时候我真希望自己能睡一觉，永远不要醒来。
4）没有我，每个人都会过得更好。
5）你不用再为我担心了。
当一个十几岁的孩子开始说出上面的话，或者直接站出来承认想要自杀时，作为家长尽量不要表现出震惊的样子，不要说：
你怎么了，疯了?开什么玩笑，这也太荒唐了吧（轻蔑的语气）
这时候最重要的是，客观地倾听他或她真正在说什么，他们其实需要爱和
