导语：根据相关调查，如果以年为单位，每年患抑郁症的人数占人口的10%，女性是男性的两倍，无论能力、年龄、贫富，每个人都有可能患上抑郁症，在现代社会生活中，抑郁性心境障碍就像感冒一样普遍。
抑郁症的诱因有哪些？
到目前为止，抑郁症的病因还不是很清楚，但我们可以肯定的是，抑郁症与某些方面有关，如生物心理和社会环境，生物学主要包括遗传学、神经、内分泌等，有些人成年后，遇到一些压力大的生活事件，很容易导致抑郁症的发作，但真正发生抑郁症时，一般不是单一因素引起的，可能是多种因素综合作用的结果。
“抑郁症”或会常说5句话，若你没说过，或说明你的心理还不错
1、太讨厌了
因为这类患者在生活中经常会感到莫名的烦躁，有时大脑一片空白，抑郁症患者也曾表示，无论什么时候或者某段时间内，都会突然感到非常烦躁，甚至对整个世界都感到失望。
在生活中，人们经常抱怨生活，说自己无聊的人可能不是在抱怨，也可能是生病了，所以，如果你身边有人经常说你有多讨厌，你医院做个心理测试。
2、活着很无聊
对于抑郁症患者来说，如果每天做同样的事情，最后的结果就是失败，再次失败，抑郁症会把这次失败完全归咎于自己，自己的无能会拖累所有人，抑郁症的思维逻辑和其他人都不一样，他们认为自己很不成功，活着很无聊，抑郁症患者会把自己关起来，不再和外界接触，这样会让自己的病情加重，让自己觉得活着没有意义，活着没意思。
3、都是我的错
轻症抑郁症和重症抑郁症患者在患病初期会首先进入自我否定和抑郁的临床阶段，患者觉得周围的一切，周围的人都与自己格格不入，即使工作学习出现问题，也会感受到自己造成的现状。
抑郁症和正常成人抑郁症的区别在于，事情出了差错，抑郁症患者首先认为自己拖累了整个群体，从而造成了影响，即使别人不断劝说患者，抑郁症患者也会认为是在责怪自己，进一步否定自己，抑郁状况会进一步恶化。
4、我没用，什么都做不好
抑郁症患者往往认为这个做不好，那个做不好，他们常说:“我没用，什么都做不好，”但是抑郁症患者从来不认为任何事情需要耐心才能成功，90%的积极向上的人在遇到挫折的时候总想退缩，尤其是下定决心要做一件事，没有得到预期的即时回应的时候，这时候他们会觉得很压抑，会让抑郁加重很久。
5、我死了就好了
抑郁症患者都是穷人，他们知道自己是被疾病折磨的，然而，与身体疾病不同，这种心理疾病很难治愈，它往往会使患者失去信息，甚至失去生活的勇气，有时他们会说，“要是我死了，我就自由了，”他们经常谈论死亡，所以他们需要家人的陪伴，并特别注意他们的行为。
阅读延伸——抑郁症最好的治疗方法是什么？
首先考虑自己是否需要就医，虽然你无法做出诊断，但大多数人都能意识到自己的情绪有问题，这种不好的心情对你的生活有影响吗？是否已经影响到了自己的生命安全，比如有自杀的念头？
如果症状较轻，还能继续上班，没有自杀或自伤的想法，可以在心内科门诊以心理治疗为主，如果你的感情问题严重影响了你的生活，甚至是你的人生，那么就需要以药物治疗和脑刺激治疗为主，因为这种治疗的效果更快，在此期间可以防止不可挽回的意外。
以上治疗均应在有资质的精神病医疗机构进行，不要被一些广告欺骗，去不正规的机构就诊，以免上当受骗。
抑郁症会自愈吗？
理论上抑郁症可以自愈，但自愈的时间有长有短，有些人往往会采取一些过激的行为，才能够自愈。
有些抑郁症患者可以自愈，这些人通常有较好的心理调节能力，或者向外界求助的欲望比较迫切，自愈也可以通过自我心理调节来实现，也可以通过精神科医生的药物干预或心理治疗来治愈，还有一部分患者比较封闭，采取一些过激的行为，得不到及时的诊治，预后比较差。
抑郁症患者自己知道自己有抑郁症吗
抑郁症患者直到确诊才知道自己有病，因为抑郁症不是单纯的抑郁，而是身体的神经系统已经部分受损，需要通过吃药来治疗，抑郁症患者控制不住自己，很难控制自己的行为和情绪，所以治疗一般需要药物和心理治疗，可以说单靠自愈是很难达到的。
