说说产后抑郁的躯体反应，不常见，但是我确实经历了。基本上出了月子后我就意识到自己情绪有了异常，并且伴随躯体反应，浑身酸痛无力，什么都不想做，抱不动孩子，甚至饭都不想去餐厅吃，躲在卧室里一个人吃饭。
最痛苦的是每到想睡觉的时候，就有如百虫吞噬，扭动身体，不知道胳膊和腿该往哪安置，最夸张的时候我去车程10分钟的地方和闺蜜吃火锅，上下楼都是电梯，吃完火锅回来我累到大哭。我一度以为这一胎将我伤的再也爬不起来了。老公很体谅，他看我太痛苦，于是月嫂走后承包下给娃喂夜奶的工作，而且不管工作到多晚，睡觉前都会帮我按摩腿和背，缓解我的不适。如之前所诉带我去找了中医，西医和心理咨询师。
中医说法大约是生产伤了我的元气，气血不足一类的诊断，具体的我不专业，记得不准确，开了药方，其中几味我认识的药我看都是提气的，包括黄芪，丹参，铁皮石斛，还有安眠的酸枣仁。西医也认为我的身体情况必须马上吃药，同时辅助心理咨询和运动。心理咨询师建议我如果不想吃西药可以等等再决定，先用心理咨询方式看看是否有缓解。
我的决定最后是中药加心理咨询，在有力气运动后开始跑步，散步，我不排斥西药，只是当时我还不想彻底断奶，所以想着拖一拖。幸运的是，几个月的恢复让我进步很多，也终于回归到了可以工作的状态。
