文/阿秋
有人说得了抑郁症很难治好，而有些人说抑郁症其实很好治疗。
那么到底抑郁症好不好治疗？我说说我自己的一些心得和经验吧！
因为，我是过来人，曾经的自己重度抑郁症、重度焦虑症、重度失眠症，三大症状都是非常严重的，还伴随着诸多的躯体症状，简直就是生不如死。
一度以为自己好不了，差点就走上了轻生的道路，人都走到了楼顶了，可是在那一刻，自己又清醒过来了。
“一是自己真的怕痛，不敢去尝试；二是自己反问自己？就这么脆弱和不为自己负责吗？你要让别人笑话和扣上一些不好的说辞吗？你想让家里老父亲、老母亲白发人送黑发人吗？你要让自己的孩子一辈子在痛苦之中长大吗？”
一想到了这些，我顿时就清醒了过来。心里暗暗发誓：“不管再难，自己也要坚持活下去，死不了终将是有希望的。”
事实上证明我这些坚定的信念，都是毫无正确的。所以，我在经过九个月时间的药物治疗，加上自己想通了一些道理，以及运动跑步，我终于彻底地摆脱了抑郁症了，也找回了原来的那个自己了。
现在的自己，已经好了三年多了。我已经好了，还有无数的抑郁症患者，都好了起来。所以我的经历，可以很明确地告诉各位抑郁症患者以及家属们：“抑郁症是可以好的，也可以再次回到从前。甚至好了，有些人还会变得更加强大起来。”这就是我的心得体会，也是我最朴实和真实的心声。
信念和乐观的精神，有时，比药物还要重要。
我们不仅要遵循科学，还要学会自救自己，只有双管齐下或者多管齐下，我们才能主动地去掌握自己的命运。
因为事在人为，抑郁症也是如此，你被动的接受它的蹂躏，那么自己将惨不忍睹；你如果懂得去与它和谐共处，并有方法、有科学地去和它战斗，那么我们终将会把它打败，进而走上重生和幸福的人生道路。
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