有抑郁症的8个“表现”，希望你一个都别有！
文/秀秀读历史
说起二十一世纪这个新的时代，生活有了很多新的变化，比如说人手一部的智能手机，比如说出门花钱再也不用现金，都是手机支付。那么随着生活条件的不断改善，城市生活的压力也越来越大，于是就出现了一种叫抑郁症的病症。这个病很多人都是听过的，但是觉得它离我们很遥远，但是其实并不是这样的，抑郁症没有我们想的那么可怕，而且其实很多有抑郁症的人并感觉不到自己已经患了这个病。根据研究发现有抑郁症的人，一般会有这8个“表现”，让我们一起去了解一下。
第一个表现是快感缺失。清楚的一点说其实就是没有了对生活的热情，感觉做什么事情都一样，没有什么感兴趣的事情。这样的话生活在他们的眼中就是很无聊的存在了。他们也会不想和任何人接触。第二个表现是抑郁情绪明显。可能很多人会问，到底什么是抑郁？简单来说，抑郁就是情绪低沉，不高昂。其实我们每个人都有不开心抑郁的时候，但是正常人其实都是一会儿的情绪，很快就会好了。我们这里说的这个抑郁情绪明显指的是长期沉溺于抑郁的情绪不能走出来，这样的话他们看世界也是一片灰色，很有可能就会有自虐自残的倾向，严重者，甚至会想自杀。
第三个表现是食欲发生改变。俗话说“人是铁，饭是钢”，吃饭对我们每个人来说都是必要的，而患有抑郁症的人就不同，他们因为情绪低沉所以甚至胃口都会变得不好，经常食欲不振。第四个表现是持续的疲惫感。这个疲惫感说的是心理和身体上的疲惫，因为觉得生活枯燥无聊，所以每天都会觉得很累，无论干什么都会觉得很累。第五个表现就是有着强烈的自卑感，他们认为自己很没用，做什么都做不好，所以十分自卑。
如果说上面五个表现是情绪导致的心理表现，那么下面的这三个个表现则是身体上的表现了。还有三个表现分别是身体出现多种不适感、睡眠质量不好、具有自杀的念头和行为。因为每天情绪低沉，没有好好吃饭，所以身体自然会出现很多问题，比如说头痛，胸闷气短，但是其实这些症状吃药不是很能治疗，因为心病还需心药医。心理的问题，还是要从根本上解决才有用。而且抑郁症的人睡眠质量不好，常常睡着的时间很短，而且睡觉轻，很容易醒来。也许正是因为每天吃不好睡不好，而且没有什么让他们感兴趣的事情，所以患有抑郁症的人会出现自杀的念头，他们认为离开了这个世界一切都能解决了。
这就是抑郁症患者的八个表现，如果有和上面相似的症状可以尽早的去看下心理医生，早日打开心结。当然，小编还是希望大家健健康康的，这八个表现希望你一个都别有。
