微笑抑郁症,我是在笑,可是我不快乐 [复制链接]

你听过“微笑抑郁症”吗？没有，我只听过抑郁症。一位记者采访一名大学生。

那么“微笑抑郁症”到底是怎样的呢？让我们看看一位“微笑抑郁症”患者的自述

患有“微笑抑郁症”的人常常在人前嘻嘻哈哈，笑得比谁都开心，从不在人前显露悲伤或难过，你认为这种人很坚强，其实不是，他们常常把落寞孤单留给自己，留给别人的是一副微笑的面具。

他们常常一个人的时候，上一秒还在微笑，下一秒突然就会很忧郁。

看到了吗，她忧郁的眼睛，像黑色的洞，有迷茫，有绝望，有不之所错，看起来很挣扎。

他们看似十分开朗的人，好像从来不会表露一点负面情绪，朋友圈里也全是正能量的话题。突然某个时刻，跟你谈起某个话题，开玩笑地对你说到：“这个世界真是糟糕透了，真想从几十层的高楼一跃而下，一跳解千愁！”话说罢，还故作哈哈大笑来掩盖他的真实内心。

你会怎么办，你会怎么回应他看似玩笑又似真实的玩笑？

如果，你真的碰见了这样的他们，请不要这样说：“像你这么开朗的人怎么会有这种奇怪的想法，如果人人都像你一样，那这个世界岂不是很多人都离开了。别开玩笑了你，搞笑呢你！”不要说类似这样的话。没有人好端端的说离开世界这样的话。他们就是想在某个时刻，用一种玩笑的话，去试探，想求得某种共鸣。

你可以不去立刻回应他，但是不要随意开导他们，你也可以和他谈谈这个世界的多糟糕，再谈谈这个世界带给我们的快乐。跟随他的节奏，跟他谈谈，试探性地问他需不需要帮助，如果可以，你可以建议他去看看医生，你可以陪着他。

我们身边真实地存在患有“微笑抑郁症”的人，这种患者比普通抑郁者更难发现，他们用坚硬的微笑盔甲掩盖着一切不好的情绪，他们外表刀枪不入，内心却千疮百孔，血流不止，他们身边缺乏聆听者，孤独且悲哀。他们不是坚强，只是迫于自尊，社会和家庭压力无处诉说，宁愿一个人扛也不愿将悲伤带给别人。

如果你的身边有这样的人，你发现了他们一个人孤单，请给他们一个拥抱，给他们一些温暖和爱，让他们明白，这个世界有人愿意去分担他们的悲伤难过。告诉他们：“永远不要妄自菲薄，你值得所有人爱！”他们需要我们的理解和关怀。