抑郁症之八如何预防 [复制链接]

抑郁症之八：如何预防

尽管抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见精神疾病，而且遗传倾向和环境因素可能使某些人患抑郁症的危险更高，但这并没有使患抑郁症成为不可避免的事件。如果及时采取恰当的预防措施，那么抑郁症是可以预防的。

抑郁症的产生有生物学方面和精神动力学方面的原因，我们的预防工作从这两个方面来预防。

生物学方面，如基因、躯体疾病、药物等。在基因层面上，如果一个人患了抑郁症，那么大致可以知道他的亲属、子女患抑郁症的概率要比一般人高，在生活中要多关心他们，他们自己也要多多学习抑郁症相关知识，预防抑郁症的诱发因素，识别抑郁症早期症状，做到早发现早治疗。

在药物和躯体疾病层面上，积极治疗原发病、治疗药物的不良反应或换相同作用不同种类的药物，有助于预防抑郁症。

本文重点主要讲在精神动力学方面如何预防抑郁症。