北京中科医院几级 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/当我小心翼翼地把疾病诊断证明书和调岗申请书
递到黄总面前，恳求他给我调岗位时
黄总却面无表情地说
“你这么阳光，怎么会得抑郁症呢？你不要想太多”
我站在那，满是惊愕
原本有很多话要说的
那一刻，什么话都说不出了
第二天，我递交了辞职信。
诚然，黄总只注意到我平时是一个乐观开朗的女生
每天都过得充实饱满的样子
但他不知道的是
在频繁加班熬夜后，我经常出现胸闷心悸
下班后一个人骑着车，眼泪不由自主地流下来
路人对我投来好奇和同情的眼光
领导认为我是个脆弱又爱逃避的人
我不是真的爱哭，不是真的脆弱
只是假装开朗太久了，面具已经长在脸上了
倏然间，我连抑郁的自由都没有了
笑不是因为快乐，哭不是释放压力
我已经没有力气再去歇斯底里了
就如那句最扎心的话
抑郁症是没人觉得我病了，他们觉得是我想太多。
世界上所有的语言都是被发明用来描绘这个美好的大世界
没有什么言语可以形容抑郁症患者那个孤独又冷僻的“小世界”
这是一个无法表达的世界
即使他用最强烈的欲望去分享，也不可能做到这一点。
抑郁症患者的世界就好像一个很大的玻璃碗
倒着扣在非抑郁症患者的世界里
玻璃很特殊，里面看得清外面，而外面看不清里面
碗里面关着抑郁症患者，孤独，无助
碗外面的人只觉得这只倒着的碗很奇怪，想把它正过来。
理解与信任
抑郁症患者的心思敏感
内心的想法也与非抑郁症患者大相径庭
你认为安慰的话语“要开开心心地活着”
你认为照顾的举动“让ta靠着你的肩膀”
可能会有适得其反的效果
那要如何帮助一个抑郁症患者呢？
给予ta一种“盲目”的信任。
你要让ta知道，你尽管无法了解ta内心的痛苦
但你百分百相信ta能在这场艰苦的战斗中取胜
不仅能赢回自尊，也能赢回自己的美好人生。
这不需要任何理由，你只是没有缘由地信任ta。
这种信任虽然“盲目”，却不掺杂着误解。
你无条件地把心和ta贴在一起，这会缓和ta冰山一般巨大的孤独感
此外切忌
尽管ta现在看上去颓废茫然不知所措
千万不要把ta当成一个需要帮助的可怜虫看待
请把ta看作一个与内心魔鬼抗争的斗士
事实上，ta的确也是一名勇敢的斗士
我们所能做的，是理解与信任
我们的抑郁
我在微博上看到过这样一段话
“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃
看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静
实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了
不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里
但可能某一秒突然就积累到极致了
也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”
你永远不知道
那个在朋友圈里偶尔矫情下的朋友
此时的他正经历着煎熬
你永远不知道
那个满是乐观的人
也曾在深夜里失眠和痛哭过。
而你，又何尝不是这样
工作，恋爱，家庭
生活中各种因素都会引起我们的抑郁
罗曼罗兰说过
“世界上只有一种真正的英雄主义
那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
没有谁的生活是容易的
勇敢地面对世界不逃避
你就是你世界的英雄
