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抑郁症自我否定与爱3个超治愈的婚姻小故 [复制链接]

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哈喽大家好,已婚少妇Yuki又来了,上篇《“亲爱的老公,我正热切地盼着你死”》:

群里直接炸锅,说不能轻易结婚。

图片源于:群聊截图

但实际上好的关系是可以治愈一个人的,甚至比心理咨询还要有用。

因为在健康的关系中,我们不仅可以获得安全感;

还可以学习对方健康的行为模式,对自己有根本的改善。

我采访了3个婚后生活得更加幸福的小姐姐,一起来看看吧。

豆瓣网友:

今天吃多点

我是一个能量很大很大的人。

我体内的能量像一头横冲直撞的牛。

如果这牛能冲向正确的赛道,我便能成绩姣姣,心态也直上云霄;但这牛的横冲直撞也能把我摧毁。

状态最差的时候,是抑郁症。

我明明已经很努力了,把能想的方案都想了,把能做的事情都做了。

可是就是不行,客户不满意,领导的压力大极了,并顺位将他的压力和情绪都给到我。

我开始质疑自己:

“我怎么就不行了呢?我是个扶不起的阿斗吧?领导客户那么重视我,我却搞得一套乱麻。我一定会被社会淘汰的啊。一个失败者......”

来源:pexels

是的,能量转化为破坏力,开始疯狂地自我攻击。

在这种攻击下,我更加没法好好做事,我害怕极了——一个失败、能力不足的人,能做成什么事儿呢?

在这时候,幸好老公在我身边。

我彷佛身置充满迷雾的大草原,此时我已经没有了行动力,被困住了。

但老公有一只温暖而坚定的手,他让我不怕,他抚平我的能量,一步步牵引着我,让我走。

老公:

“你可以的,不要想那么多后果,就是慢慢做,干就完了。”

“现在项目有什么问题呢?你和我讲讲,我帮你梳理一下。”

“我们现在可以做的有这些......”

走着走着,我发现项目变顺了。

来源:pexels

老公有一套成熟的处事方法。

当问题出现时,他不会首先攻击自我,告诉自己“我真是扶不起的阿斗”,他甚至不

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