北京治疗白癜风的好医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/根据世界卫生组织统计，全球有大约3亿人在与之斗争。抑郁症是一种比较隐晦的疾病，在早期阶段我们大多数人都无法意识到，当我们深陷其中时才会意识到自己患上了抑郁症。
患有抑郁症的人感到无望、空虚、悲伤、疲惫或是易怒不安，抑郁不仅会让你失去动力，还会让你无法集中注意力，无法做出决定，这些患有抑郁症的人的行为方式非常糟糕，以下是患有抑郁症的人会做的十件事。
一孤立自己，患有抑郁症的人会因为各种不同原因孤立自己，有些人会保持沉默，因为他们感觉社交的压力太大，而另一些人则认为独处更好。在其它情况下，这个人可能会自我憎恨，他们宁愿不与人交往，那些患有严重抑郁症的人甚至会在家里待上几个星期。
二杂乱无章，抑郁让你感到疲乏，因此打扫房间可能成为一件需要努力才能完成的工作，用过的厨具和脏衣服开始堆积，垃圾桶里的垃圾已经快要溢出，这对你的身体来说，成为了一种挑战。生活在一个杂乱的家里会让你感到不安，但缺少精力让你有心无力。
三不讲卫生，抑郁会耗尽你所有的精力，起床已经非常困难了，还要洗脸、刷牙、刮胡子，这些看起来更难。完全不想动，在那些没患抑郁症的人看起来会认为这种行为是懒惰，但实际上，洗澡或是换上干净的衣服对抑郁症患者来说会精疲力尽、苦不堪言。
四睡眠不好，抑郁会影响你的睡眠，一些人可能会熬夜、少睡，这让你无法摆脱那些烦人的想法，整晚都感到焦虑。而另一种情况是，一些人睡的很多，但仍然觉得没有休息好。
五小题大做，抑郁会侵犯你的大脑，让你相信消极的事情，它会让你不断的寻找不好的东西，来证实你不好的想法，每次有不好的事情发生，它就会以此证明这个世界有多糟糕，这种想法使他们很难用阳光的态度去看待生活。
六糟糕的饮食习惯，欢迎抑郁症的患者要么吃的非常多，要么几乎不吃，有些人可能会发现自己在厨房里什么都吃，以此消除内心的空虚和悲伤，而另一些人则没有胃口，甚至对食物感到厌恶。
七缺乏动力，抑郁偷走了你的兴趣和欲望，你最喜欢的爱好和兴趣不能再让你产生满足感，慢慢你会发现自己的内心几乎已经麻木了，你会整天都躺在床上。
八逃避问题，抑郁症本身是压倒性的，你大部分时间都会感到失望和难过，因此直接面对问题和情况是很困难的，相反，你会忽视或把问题放在一边，这反过来会带来麻烦，因为它们会继续堆。
九有罪恶感或者感动自我憎恨，如果你被抑郁症占领了你的思想，那么你可能会感到自我憎恨，你会出现自言自语，这往往会导致自尊问题和自我形象变得糟糕，最终你会觉得你不值得再拥有它，甚至会觉得内疚，因为他们认识所有的问题都是他们自己的错。
十生活在恐惧中，抑郁症患者害怕他们的身上会发生不好的事，在一些严重的情况下，他们会破坏一些好的情况，相信它会变坏，他们会拒绝一些机会，停止追求自己的梦想，用扭曲的方式试图保护自己。
抑郁症在用不同的方式影响我们，本文的列表提到了一些患有这种疾病的人常见的风险，那么您同意这些观点吗？
