焦虑抑郁该怎么治愈 [复制链接]

近期听到一位老师所说：

所有的焦虑，是不断地臆想着未来的世界；

所有的抑郁，是持续地走不出过去的世界；

所有的治愈，只是站在了当下，有着前进的目标，也不沉迷过去。

正是这样，只要我们活着，

这个世上没有什么大不了的，我们能做的只有永不止步。

生活嘛，人生嘛，人嘛，无非就是这样。

无论对现在希望也好、失望也罢，你先把眼下过去，就知道了。

道理谁都懂，往往只是缺少一个惊梦人！

想不通就先想办法好好睡一觉吧！

静下心来，找找前进的方向。